Mientras que el verano se calienta y todos comienzan a guardar los pantalones y camisas de manga larga y rompa la ropa de verano que nunca ha habido un momento más apropiado para hablar de la pérdida de peso. La mayoría de la gente espera a las actividades de sol y al aire libre de verano. Sin embargo, si usted tiene sobrepeso después del verano puede ser incómodo por más razones que sólo el heat.Even si eres un poco sobrepeso poco, ¿sabes lo estresante que puede ser la de pensar en salir en público con pantalones cortos o camisetas sin mangas. La idea de poner en un traje de baño se puede inducir pánico francamente. Si usted no se siente seguro acerca de su cuerpo, vestido de verano puede sentirse casi como estar naked.We viven en la cultura que celebra la delgadez. Hay un montón de los buenos deseos pagado a la aceptación corporal positiva, pero todo lo que toma es un vistazo rápido a través de cualquier revista o unos minutos de televisión para ver dónde están los verdaderos valores de nuestra sociedad mentira. Es la presión de ser delgada no? ¿Es incluso saludable? La respuesta a ambas preguntas, por supuesto, es un rotundo "¡NO!" Los modelos anoréxicas que el asalto de los sentidos en las carteleras, en revistas y en la televisión no son un ejemplo de la salud física y el bienestar, ni tampoco que tipo de cuerpo algo deseable. Sin embargo, ninguna cantidad de racionalizar puede cambiar cómo nos sentimos acerca de nuestro cuerpo en el fondo. No importa qué tan cómodo decimos que con nuestros cuerpos, en algún nivel que quieren verse mejor y sentirse mejor acerca de ourselves.That ni siquiera hablar de los muchos problemas de salud que vienen con el sobrepeso. Se ha convertido en bien sabido que la obesidad aumenta el riesgo de enfermedades del corazón, diabetes, e incluso ciertos tipos de cáncer. El exceso de peso es tan saludable como siendo underweight.Sadly, en nuestra sociedad de gratificación instantánea de ritmo rápido, hay una tentación importante tratar de tomar atajos cuando se trata de perder peso. Hay cientos de suplementos dietéticos que se pueden comprar fácilmente en la mayoría de tiendas al por menor sin necesidad de una receta médica. Hay miles de dietas de choque de moda que prometen que va a bajar de peso al día por lo que viene a pasar hambre yourself.Many de estas curas milagrosas para perder peso suena demasiado bueno para ser verdad. Esto se debe a que son. Las dietas estrictas arruinar su metabolismo y pueden causar graves daños a largo plazo. Lo que es peor, la mayoría de ellos no tienen resultados significativos. Parece funcionar al principio, porque el cuerpo pierde el exceso de agua. Sin embargo, la reducción en la grasa corporal en realidad no es mayor que a través de cualquier dieta saludable regular y dieta exercise.Crash es peligroso. Los suplementos dietéticos pueden ser igual de peligrosos. Nadie debe comenzar a tomar suplementos alimenticios sin consultar primero con su médico para conocer los riesgos y secundarios potenciales effects.Talking con su médico sobre la pérdida de peso le permite tomar decisiones inteligentes acerca de perder peso de manera segura y efectiva. Su médico puede hablar con usted acerca de un perfecto equilibrio de la dieta y el ejercicio para obtener los resultados que desea. Su médico puede incluso ser capaz de prescribir suplementos dietéticos seguros que le ayudarán a superar su deseo de comer en exceso y que le ayudará a perder peso más rápidamente y de forma más segura que por t el supplements.Don counter 'tratar de perder peso por su cuenta sólo porque siente vergüenza de hablar con su médico. Su médico le puede ayudar en su camino a ser el que quieres estar sin poner en riesgo su salud. Usted no tiene que temer otro verano. Pregúntele a su médico sobre los métodos seguros de pérdida de peso hoy en día.