A menos que usted tiene estado viviendo bajo una roca, usted tiene probablemente ha escuchado o visto los infomerciales de este 90 rutinas de ejercicios casa día. P90X fue producido por Tony Horton, así como el equipo de profesionales de la salud y de la aptitud de la playa de cuerpo entero entrenamientos. Mira, todos estos detalles está bien, pero lo que realmente quieren {| querer | deseo | tiene que tiene que | le gustaría saber es si} {puedas | que son capaces de | es posible | que 'll ser capaz de} utilizar esto como una pérdida de peso o el ejercicio físico si puede ser sólo una moda pasajera más que sólo tomar su dinero sin tener que dar ningún resultado final, ¿verdad? Este programa consta de 13 DVDs, junto con un par de guías escritas que le enseñará cómo comer y qué ejercicios hacer todos los días. Usted no tiene que tener una membresía de gimnasio ni nada de eso por lo que puede seguir esto. Todo lo que tiene que tener puede ser un conjunto de pesas o bandas de resistencia, reproductor de DVD junto con una toalla para eliminar el exceso de sudor que será {| va a ser | probablemente se | van a ser | probablemente será } que brota de su cuerpo. No voy a mentir. Eso es un problema de salud casa y rutina de ejercicios, que pondrá a prueba y se centrará en cardio, fuerza y ​​el núcleo. Estos ejercicios de la salud y de la aptitud va a durar 90 días, pero le dará buenos, results.This finales duraderos particular la salud 90 días y el programa de ejercicios se basa en confusión muscular. Lo que esto significa es que su cuerpo no tendrá la oportunidad de adaptarse a los programas de ejercicios físicos y llegado a una meseta de pérdida de peso. Usted será {| va a ser | probablemente se | van a ser | es probable que se} utilizando las calorías continuamente, obteniendo buena results.My última última advertencia para usted es la siguiente: {if que usted es | si ' re | en caso de que usted es | en caso de que sea | para cualquiera que esté} esperando para comprar algo que será {| va a ser | probablemente se | van a ser | probablemente será} sin complicaciones, o todo lo que quieras es tomar un suplemento y espera para sus rollos de grasa en exceso se evapore, entonces esto no es para usted. Sin embargo {if que usted es | si eres | en caso de que | debe ser | para cualquiera que esté}! Decidido a trabajar duro para sus metas y objetivos y llevarlos a cabo, entonces este es bien para usted