El estreñimiento se define como tener una evacuación intestinal menos de tres veces por semana. Con heces estreñimiento suelen ser duras, secas, de tamaño pequeño y difícil de eliminar. Algunas personas que están estreñimiento resulta doloroso tener una evacuación intestinal ya menudo experimentan esfuerzo, distensión abdominal y la sensación de un pueblo bowel.Some completos pensar que están estreñidos si no tienen una evacuación intestinal todos los días. Sin embargo, la eliminación normal de las heces puede ser tres veces al día o tres veces por semana, dependiendo de la person.Constipation es un síntoma, no una enfermedad. Casi todas las personas experimentan estreñimiento en algún momento de su vida, y una dieta pobre generalmente es la causa. La mayoría estreñimiento es temporal y no reviste especial gravedad. Entender sus causas, prevención y tratamiento de la mayoría de la gente le ayudarán a encontrar relief.What causa estreñimiento? Las causas más comunes de estreñimiento are1. No hay suficiente fibra en la diet2. La falta de actividad física (especialmente en la tercera edad) 3. Medications4. Milk5. Intestino irritable syndrome6. Los cambios en la vida o de rutina, tales como el embarazo, el envejecimiento y Travel7. El abuso de laxatives8. Haciendo caso omiso de la necesidad de tener un intestino movement9. Dehydration10. Enfermedades o condiciones específicas, tales como el ictus (el más común) 11. Problemas con el colon y rectum12. Problemas con la función intestinal (estreñimiento crónico idiopático) ¿Cuáles son los síntomas del estreñimiento Los síntomas del estreñimiento pueden incluir: 1. Movimientos intestinales poco frecuentes y /o dificultad para tener movements.2 intestinales. Abdomen inflamado o pain.3 abdominales. Pain.4. Remedios Vomiting.Home para ConstipationFollowing son algunos de los remedios caseros eficaces para el estreñimiento: 1. Las manzanas son muy beneficiosos en el tratamiento de estreñimiento. Comer dos manzanas cada mañana. Muerde con los dientes en lugar de utilizar un cuchillo para cortarlas en slices.2. El remedio casero más simple para el estreñimiento es beber un vaso de jugo de limón en agua con una pizca de sal. Esto tratar cualquier tipo de estreñimiento que está sufriendo from.3. Papaya y guayaba también son útiles en el tratamiento del estreñimiento. El consumo regular de papaya en la mañana en un estómago vacío evita el estreñimiento. Ensalada de frutas que contiene la guayaba y la papaya se puede tomar en cualquier momento del día. Proporciona una buena fibra y borra su sistema intestinal y previene constipation.4. También puede tomar agua de cal caliente por la mañana temprano. Previene el estreñimiento y mantiene el cuerpo y la mente fresca .. 5. Las uvas tienen propiedades laxantes y prevenir la constipación crónica. Uvas secas son útiles para prevenir el estreñimiento. Remoje las uvas secas en un recipiente durante la noche y tomar esto en la mañana en un vacío stomach.6. Otro remedio común para el estreñimiento son las semillas de lino. Tienen propiedades laxantes. Añadir una cucharada de linaza en un vaso de agua y deje reposar durante 2-3 horas. Por la noche, antes de dormir beber esta agua de linaza. Usted tendrá un intestino clara la siguiente día.7. Tome 2-3 semillas cada una de girasol, almendras, semillas de sésamo y semillas de lino o linaza. Triturar y hacer un polvo fino. Comer este polvo a base de hierbas (1 cucharada) durante una semana, ya sea con jugo de frutas o ensaladas. Le dará alivio natural del constipation.8. Las naranjas también son beneficiosos para dos puntos y previene el estreñimiento. Tomar jugo de naranja en cualquier momento del día. Se va a limpiar su sistema intestinal y te refresca .. 9. La espinaca (Palak) tomada en forma cruda o cocida es muy beneficioso en la limpieza del sistema intestinal, pistas digestivas, y muchas otras enfermedades. Jugo de espinaca cruda previene y cura incluso los remedios constipation.Herbal crónicas de ConstipationFollowing son algunos de los remedios naturales eficaces para el estreñimiento: 1. Bael fruto es un laxante eficaz. Para un mejor resultado se puede utilizar bael madura. Preparar el jugo con agua y poca azúcar. Tomar este jugo durante 2-3 meses. Esto disolver los desechos de los intestinos y hacerlos salir del cuerpo.2. Cassia es un laxante eficaz en el tratamiento del estreñimiento. La pulpa de la fruta madura del árbol de casia se utiliza para este propósito. No tiene efectos secundarios, incluso cuando es tomada por niños y mujeres.3 embarazadas. El aceite de ricino es también eficaz como un purgante. Es natural sin efectos secundarios. Cuenta con buenos resultados en el estreñimiento cure.4. Otro recurso importante para el estreñimiento es Chebulic myroblan. Es un laxante suave. Su pulpa se toma con sal de roca, o con sabor a clavo y canela. El uso regular de esta decocción alivia la persona que sufre de constipation.5. Otro remedio herbario eficaz para el estreñimiento es la cáscara phyllium (isabgol). Tome un vaso de agua y añadir una cucharada de cáscara de phyllium. Tome este temprano en la mañana en un estómago vacío. Evita constipation.6. Termnalia chebula (haritaki) mejora el sistema digestivo, normalizar el funcionamiento del colon. Previene el estreñimiento, desintoxica el hígado, mejora la digestión y circulación de sangre.