Hay muchos trastornos de la memoria, como una enfermedad o la gripe también puede afectar a la memoria. Hay muchas enfermedades que también pueden afectar la memoria, como los tumores cerebrales, amnesia, lesión cerebral, el dolor, la hipertensión, la depresión y el estrés pueden afectar la memoria. La gente sobre todo la pérdida de la memoria en la vejez porque arterias se endurece y el flujo de sangre al cerebro tendrá un descuento. Debido a reducir de flujo de sangre al cerebro el suministro de oxígeno también se reduce, lo que afecta a la memoria. Hay muchos medicamentos disponibles para tratar trastornos de la memoria, pero estos antibióticos tienen efectos secundarios. No todas las personas son bendecidas con memoria aguda y super y por lo tanto, las personas con distracción están en la búsqueda de mejorar la memoria. Como la suerte lo tendría, la naturaleza nos ha dotado de muchas hierbas y terapias que ayudan a mejorar la memoria. Echemos un vistazo a algunos de los consejos básicos pero importantes para mejorar la memoria: - Hay muchas terapias que ayudan a aumentar la memoria. Tratamiento especial, como Ayurveda Panchakarma puede ayudar a afilar la memoria. Sin embargo, para ello, hay que seguir una dieta estricta y un régimen como lo indique el médico ayurvédico. Terapias ayurvédicas como Nasyam (colada nasal) y Shirodhara (frente vertido) se encuentran para ser muy beneficioso. La meditación juega un papel importante en la mejora de la memoria. Los neurotransmisores se dice para ser restaurada cuando la meditación se practica de una manera particular. Usted puede aprender diversas técnicas de meditación y mejorar la memoria. También puede empezar a comer verduras oscuras, verde y frondoso, jugos de frutas frescas y comida ligera saludable. Por otro lado, dejar de chatarra, alimentos enlatados, envasados, picante y grasosa es necesario. Literaturas ayurvédicos afirman que el consumo excesivo de cebollas disminuye la memoria y, por tanto, mejorar la memoria, limite las cebollas. Eruditos ayurvédicos creen que la masturbación puede causar pérdida de la memoria. La masturbación excesiva también puede traer un montón de otros problemas de salud tales como la caída del cabello, debilidad general y sexual, la eyaculación precoz, disfunción eréctil y pérdida de la libido y en casos graves, incluso la impotencia. Para mejorar la memoria, limitar o renunciar a la masturbación. Ejercicios holísticos como el Yoga y Pranayama son dos de las prácticas más importantes que ayudan a mejorar la memoria. Varios aasanas y la técnica de respiración mejoran la circulación de la sangre en el cerebro y ayudan a mejorar la memory.Some sugiere que la biorretroalimentación tiene un papel importante en descartar muchos problemas de salud y también es bueno para el tratamiento de diversos problemas de salud, incluyendo la pérdida o reducción de la memoria. Usted puede simplemente anotar las cosas que se olvidan y trata de recordar sin esas notas. Sin embargo, usted siempre tiene la opción de buscar en las notas a recordar cosas.