Con esto dicho, vamos a llegar started.1 . Una persona con discapacidad no va a descubrir cómo caminar sin ayuda si se niega a renunciar a la ayuda . Lo mismo es cierto para su visión. Si desea una vista perfecta sin anteojos , primero debe entrenar a sus ojos para percibir sin gafas. Esto se debe a su cerebro se adhiere al sistema de " usarlo o perderlo" Al hacer uso de sus gafas , el cerebro , el órgano que procesa las imágenes que percibe , se adapta a sus Circunstancias - . Que se busca a través de lentes correctivos. Por lo tanto, deja de amplificar su capacidad de percibir sin one.I tenía un tiempo difícil renunciar a mis anteojos porque no podía ver sin mis gafas. Si esta es su caso, usted puede hacer uso de las gafas de una potencia más débil . La mayoría de los optometristas no estarían de acuerdo con este tipo de mejora de la visión , pero un puñado hacer - búsqueda de método Bates optometristas en Google.2 . Siga siempre las votaciones de su eyes.Most de nosotros sacudir las votaciones enviado a nosotros por nuestros ojos. Observe cómo sus ojos están cansados ​​por la noche? Esto es un síntoma de que cese y descanso. Cierra los ojos por 5-10 minutes.By mantener sus ojos abiertos , incluso cuando está cansado usted está poniendo la tensión innecesaria en él y fomento crónica strain.3 . Controle su estrés . No es ningún secreto que el estrés es perjudicial para la salud ... pero ¿sabía usted que el estrés también arruinar su vista ? En un nivel fundamental, que es realmente la cepa que causa su problema de visión . Cuando estás bajo estrés, es más probable que mira fijamente y Leer. También tiende a parpadear menos cuando estás bajo stress.All éstos, por supuesto , contribuyen al deterioro ocular. Por ello, una serie de ejercicios de los ojos son similares a la meditación - cerrando los ojos e imaginando un momento de relax . Estos ejercicios ayudan a manejar el estrés y por lo tanto mejor su visión.