La osteoporosis es una enfermedad caracterizada por una disminución de la densidad del hueso, disminuyendo su fuerza y ​​que resulta en huesos frágiles. La osteoporosis lleva a los huesos literalmente anormalmente porosa que es compresible, como una esponja. Este trastorno del esqueleto debilita el hueso y resulta en frecuentes fracturas (roturas) en el hueso bones.Normal se compone de proteínas, colágeno, y calcio todos los cuales dan resistencia al hueso. Los huesos que están afectados por osteoporosis pueden romperse (fractura) con lesiones relativamente menores que normalmente no causaría un hueso a la fractura. La fractura puede ser tanto en la forma de agrietamiento (como en una fractura de cadera) o de colapso (como en una fractura de compresión de las vértebras de la columna vertebral). La columna vertebral, las caderas, las costillas y las muñecas son las zonas comunes de fracturas óseas por osteoporosis a pesar de las fracturas relacionadas con la osteoporosis pueden ocurrir en casi cualquier bone.Causes óseos de OsteoporosisOsteoporosis es causada debido a los siguientes factores: 1. Envejecimiento: La pérdida de hueso se producen de forma natural a medida que más.2. Herencia: La osteoporosis puede ser transmitida a través de la familia.3. Enfermedades Endocrinas: Las enfermedades que afectan el sistema endocrino, como hiperparatiroidismo o hyperthyroidism.4. Enfermedades de las vías digestivas: debido a la mala absorción intestinal de calcio y vitamina D pérdida ósea occurs.5. Alcoholismo: Beber demasiado alcohol también conduce a esta enfermedad6. La menopausia prematura: cambios en el nivel de estrógeno en mujeres.7. Amenorrea: Falta de períodos debido a una alimentación disorder.8. La falta de execrcise: El tiempo pasado en la cama debido a una enfermedad etc.9. La mala nutrición: No comer alimentos ricos en calcio, vitamina D y fósforo también pueden causar loss.Signs y Síntomas de OsteoporosisEarly óseas en el curso de la enfermedad, la osteoporosis puede hacer que no symptoms.But posteriormente las señales indicativas de la osteoporosis son: 1. Un rápido del dolor inesperado en la parte posterior sin cause.2. Un fuerte dolor en la espalda, las costillas, la cadera o la muñeca después de una caída o accidente que no desaparece. Esto podría ser señal de una fractura a pesar de que se podría pensar que el accidente no fue lo suficientemente grave como para causar una break.3. Dolor sordo en los huesos o en los músculos, dolor de espalda o el cuello especialmente baja pain.4. La ternura y el dolor empeora con la actividad que pone peso sobre el área afectada, que puede disminuir en un factor week.Risk por género OsteoporosisFemale: Porque las mujeres tienen huesos más ligeros, más delgados que los hombres, la osteoporosis es mucho más frecuente en las mujeres. A los 35 años, los hombres tienen 30% más de masa ósea que las mujeres. La pérdida de hueso se produce también mucho más lentamente en los hombres que en la historia women.Family: Las mujeres cuyos familiares han tenido osteoporosis están en mayor riesgo de contraer la enfermedad. Tipo de cuerpo suele ser similar entre las madres o sisters.Build: Las mujeres con cuerpos delgados o pequeños tienen un mayor riesgo de enfermedades óseas fractures.Certain: Las mujeres que tienen anorexia (un trastorno de la alimentación), enfermedad celíaca (una incapacidad para tolerar los productos de granos), enfermedades diabetes, diarrea crónica o el hígado o los riñones se encuentran en un mayor riesgo de Remedios osteoporosis.Home para osteoporosis1. Adoptar una dieta de jugo de verduras o fruta durante 5 días. Enema de agua caliente se debe administrar durante el período. Entonces gradualmente embarcarse en una bien balanceada diet.2. Hacer hincapié en la rica en minerales foods.3. La avena, el arroz, el mijo y la cebada, leche, leche pura y alimentos ricos en ácido láctico se deben consumir en la liberal quantities.4. Las frutas como arándanos, frambuesas, fresas, semillas de girasol y las semillas de sésamo, las zanahorias, col verde y verduras ricas en calcio, magnesio, potasio y silicio son particularmente beneficial.5. Complementar la dieta con minerales y oligoelementos minerales y tabletas de clorhidrato de betaína entre meal.6. Evite comer en exceso y las comidas abundantes. Mastique los alimentos thoroughly.7. Rastro mineral boro previene la pérdida de calcio y de-mineralization.8. Piña contiene manganeso que es beneficioso en la prevención y el tratamiento de osteoporosis.9. El ejercicio físico regular previene osteoporosis.10. Caminar, trotar y montar en bicicleta son especialmente beneficiosos.