El sufrimiento de ciática (dolor del nervio ciático)? ¿Está utilizando calor o hielo para aliviar el dolor? Uno de los errores más comunes que la gente tiene cuando se trata de tratamiento de la ciática, es si desea o no utilizar calor o hielo. Usted puede encontrar muchos recomendación por ahí, pero una simple regla de oro para decidir el calor o hielo es, o debería ser, con base en sus síntomas. ~ Si usted tiene dolor agudo o intenso, con o sin inflamación, lo que indica que hay inflamación presente , entonces esto es cuando se quiere usar el hielo. ~ Si sus síntomas son en su mayoría rigidez o dolor leve, esto es una indicación de que no hay una inflamación importante presencia y el calor sería una mejor opción para esta situación. Cada vez que experimenta una lesión o traumatismo en el nervio ciático, lo mejor es evitar el uso de calor durante al menos 48 horas para asegurarse de que no hay inflamación y que no se desarrolla. Siempre que esté en duda, siempre es mejor evitar el uso de calor! El calor puede sentir mientras lo está usando, pero el calor también aumenta la inflamación, si está presente. Desde bloquea el calor nervios receptor sensorial que puede sentirse bien hasta que se quite el calor entonces, porque el calor aumenta la inflamación, el dolor será mucho worse.I pareció que era muy cierto que yo he sufrido de dolor del nervio ciático durante muchos años y tienen Siempre se aplica calor y sintió el alivio mientras que está aplicado, pero, después de eliminar el calor del dolor del nervio ciático fue siempre sigue ahí y muchas veces fue peor después de eliminar el calor que antes me presenté it.As por cualquier daño que se presente inflamación y la hinchazón más los médicos recomiendan la aplicación de compresas de hielo para reducir la hinchazón y la inflamación. El hielo es una de las mejores medidas anti-inflamatorias que puede tomar a pesar de que no se sienta cómodo. El malestar a corto plazo de la aplicación de bolsas de hielo será recompensado en el alivio a largo plazo de pain.Regardless nervio ciático de si está utilizando calor o hielo en el tratamiento de su dolor del nervio ciático, siempre se debe separar el hielo o la compresa de calor de la piel con un capa de ropa para ayudar a evitar daños en la piel. También es importante evitar el uso de hielo o calor si ha aplicado recientemente un analgésico tópico como, Icy Hot, Ben Gay, Theragesic, Biofreeze, o cualquier otro hasta que se hayan desgastado o el calor o el hielo pueden causar irritación de la piel y damage.When utilizando calor o hielo en el tratamiento de la ciática es importante solicitar sólo veinte minuetos a la vez permitir que la piel vuelva a su temperatura normal, es seguro esperar 1-2 horas antes de volver a aplicar. Tomará unos minutos o más para el frío o el calor para penetrar la ropa para empezar a cronometrar cuando realmente sientes. Recuerde veinte minutos a intervalos de una a dos horas para evitar la irritación de la piel o damage.People que padecen de trastornos circulatorios o disminución de sensibilidad en la piel debido al daño nervioso, la diabetes o de cualquier otra cosa, debe consultar con un médico antes de aplicar hielo o calor. Después de muchos años de padecer el dolor del nervio ciático por fin encontré algo de información que me ayude a aliviar el dolor y también ayudé con las medidas de prevención a largo plazo para evitar que se repitan.