La vitamina K se refiere a menudo como la vitamina de "coagulación de la sangre", porque esa es la tarea más que normalmente se asocian con él. Sin embargo, tiene muchas otras funciones importantes y aquellas otras capacidades a menudo se pasa por alto al hablar de los beneficios de este vitamin.Blood se necesita para ayudar a la coagulación de las heridas se curan y se necesita vitamina K para ayudar a regular y formar los factores de coagulación por que el coágulo de sangre. Curiosamente el gusto de un recién nacido es un medio muy estéril y para los primeros días de vida, carece de las bacterias necesarias para producir la vitamina K. Los recién nacidos suelen ser dado una inyección de vitamina K como una forma de poner en marcha el process.Vitamin coagulación de la sangre K ayuda a formar nuevos huesos fuertes, también. Ciertas proteínas son esenciales para mantener los huesos y dientes sanos y las proteínas no pueden formar sin la vitamina K. La vitamina K manera mejora la densidad ósea está actuando de una manera parecida a la goma para que el calcio está en mejores condiciones para insertarse en bones.Vitamin K Deficiency1. Sangrado, el síntoma principal es potencialmente mortal en newborns.2. Los análisis de sangre para comprobar la coagulación pueden corroborar la diagnosis.3. Todos los recién nacidos deben recibir una vitamina K injection.4. La vitamina K suplemento por vía oral o se inyecta bajo la piel puede corregir el deficiency.Vitamin K BenefitsVitamin K se conoce con frecuencia para ayudar en la coagulación de la sangre. Cuando el cuerpo está lesionado, vitamina K inicia el proceso de curación lento y por detener el sangrado. Por esta razón, la vitamina K se da a menudo a los pacientes antes de la cirugía para prevenir el sangrado excesivo. Aunque este es el propósito principal de la vitamina K, esta vitamina tiene varios más salud benefits.Vitamin K ayuda al cuerpo a absorber el calcio mineral beneficioso. Estudios recientes han sugerido que la vitamina K puede ayudar a prevenir o tratar la osteoporosis y la pérdida de hueso density.If usted tiene un historial familiar de osteoporosis, es importante asegurarse de que mantener los niveles saludables de vitamina K K.Vitamin SourcesVitamin K es bastante amplia extendido en los alimentos. Parece abundantemente en la coliflor, repollo, espinaca, alfalfa, yogur, semillas de soja, y, en menor medida, en el trigo y avena. Productos de origen animal contienen sólo la leche un poco de vitamina K. de vaca es una fuente mejor que la leche humana. La vitamina K es también artificial por las bacterias en intestines.1 saludable. Coliflor 36002. Coles de Bruselas 8003. Brócoli 8004. Lechuga 7005. Espinacas 6006. El hígado de cerdo 6007. Tomates 4008. Cabbage 4009. Cadena granos 290Vitamin K FoodsVitamin K ayuda a coagular la sangre, protege el corazón y ayuda a construir bones.Those que necesitan para aumentar su ingesta de vitamina K puede seleccionar alimentos de esta lista resumida K alimentos ricos vitamina. Otros, que desean evitar la vitamina K porque están tomando Coumadin, también puede utilizar la lista para ayudarse a sí mismos evitar engrosamiento arterial excesiva. Vitamina K (sangre espesante, agente de coagulación) disminuye la acción de Coumadin (warfarina - anticoagulante, contraestayes accidente cerebrovascular). No es esencial tener VitamiVitamin K es la coagulación, o la sangre de vitamina coágulo. Se presenta en tres formas diferentes, dos de los cuales son solubles en grasa y almacenar en el hígado en pequeñas cantidades, y una soluble en agua.