Lo que muchos no se dan cuenta es que el exceso de grasa abdominal en particular, no sólo es feo, pero es también un factor de riesgo peligroso para su salud. La investigación científica ha demostrado claramente que a pesar de que no es saludable, en general, tener exceso de grasa corporal a través de su cuerpo, también es particularmente peligroso tener exceso fat.There abdominal son dos tipos de grasa que usted tiene en su área abdominal. El primer tipo que cubre sus abdominales sean visibles se llama grasa subcutánea y se encuentra justo debajo de la piel y en la parte superior del abdomen muscles.The segundo tipo de grasa que usted tiene en su área abdominal se llama grasa visceral, y que es más profundo en el abdomen por debajo de los músculos y los órganos circundantes. La grasa visceral también juega un papel importante en dar a ciertos hombres que "barriga cervecera" apariencia en su abdomen sobresale excesivamente, pero al mismo tiempo, también se siente un poco difícil si se presiona sobre ella. Tanto la grasa subcutánea y grasa visceral en la zona abdominal son graves factores de riesgo para la salud, pero la ciencia ha demostrado que tener grasa visceral excesiva es aún más peligrosa que la grasa subcutánea. Ambos aumentan enormemente el riesgo el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón, diabetes, presión arterial alta, derrame cerebral, apnea del sueño, varias formas de cáncer y otros diseases.Part degenerativa de la razón por la grasa visceral es particularmente peligrosa es que al parecer libera más moléculas inflamatorias en el cuerpo en un basis.If coherente usted se preocupa por la calidad de su vida y sus seres queridos, la reducción de la grasa abdominal debe ser una de sus principales prioridades! Simplemente no hay manera de evitarlo. Además, un efecto secundario de finalmente deshacerse de todo ese exceso de grasa abdominal es feo que su estómago se aplanan, y si pierdes suficiente grasa del estómago, usted será capaz de ver visiblemente esos sexy abdominales marcados que todos quieren. Entonces, ¿qué se deshace de la grasa abdominal extra? ¿Existe realmente una solución real más allá de todos los trucos y el bombo que se ven en los anuncios y en los anuncios de productos de pérdida de grasa "milagro"? Lo primero que hay que entender es que no hay absolutamente ninguna solución rápida. No hay píldoras o suplementos de cualquier tipo que le ayudará a perder la grasa abdominal más rápido. Además, ninguno de los rockeros ab efectista, rodillos o cinturones abdominales le ayudará a deshacerse de la grasa abdominal tampoco. No se puede manchar reduce la grasa del estómago utilizando cualquiera de estos artefactos sin valor. Simplemente no funciona de esa ÚNICA solución way.The perder constantemente la grasa abdominal y mantenerlo fuera para siempre es combinar una dieta nutritiva sonido llena de alimentos naturales no procesados ​​con un programa de ejercicio estratégico bien diseñado que estimula el hormonal y metabólica necesaria respuesta dentro de su cuerpo. Tanto el consumo de alimentos, así como su programa de entrenamiento son importantes si usted va a hacer esto bien. De hecho, he visto incluso un estudio en particular que dividió a miles de participantes en un grupo de sólo dieta y un grupo de ejercicio /dieta. Si bien ambos grupos en este estudio hizo un buen progreso, el único grupo de dieta perdió significativamente menos grasa abdominal que la dieta y el ejercicio combinado group.Now lo importante es darse cuenta de que cualquier programa de ejercicios edad no necesariamente hacer el truco. La mayoría de las personas que intentan entrar en una buena rutina de ejercicios no funcionan con eficacia suficiente para estimular realmente la pérdida de grasa abdominal obstinada. Lo veo todos los días en el pueblo gym.Most hará sus rutinas de cardio aburrido ineficaces típicos, tirar un poco de entrenamiento con pesas carrocería partes obsoletas, y bombear con algunos crujidos y dobleces laterales, y creo que están haciendo algo útil para la reducción de la grasa abdominal. Luego se frustran después de semanas o meses sin resultados y se preguntan a dónde fueron wrong.Well, la buena noticia es que he pasado más de una década investigando este tema, el análisis de la ciencia y su aplicación "en las trincheras" conmigo mismo así como miles de mis clientes de todo el mundo para ver lo que funciona para estimular realmente la grasa abdominal solución completa loss.The ... todas las estrategias nutricionales, así como secuencias de entrenamiento, combinaciones de ejercicios, y más todos han sido compilados en mi Verdad Acerca de Six Pack Abs programa. Tenga en cuenta que el punto de todo este programa NO son los ejercicios abdominales (que es sólo una pequeña parte de ella). El punto principal de este programa es mostrar los absolutos estrategias más efectivas para perder la grasa abdominal obstinada, así que usted puede deshacerse de ese riesgo para la salud peligroso, así como obtener un aplanador midsection.If más definida de seguir las directrices, se le perder la grasa del vientre, que ha estado plagando por año. Esto no es conjeturas ... es un sistema probado que funciona una y otra vez para todos mis clientes en todos los rincones del mundo que actualmente aplican la información que enseño. Si se aplica, los resultados llegarán. Es realmente así de simple. La única razón por la mayoría de las personas fracasan en sus objetivos de fitness es que tienen buenas intenciones al principio para adoptar un nuevo estilo de vida, sin embargo, después de algunas semanas o meses, abandonan sus buenas intenciones y se deslizan de nuevo en sus viejos malos hábitos que les dio la el exceso de grasa corporal en el primer lugar. Si desea leer más VERDADES VERDADERAS sobre los abdominales y la forma de no sólo llevar una vida mejor, pero para deshacerse de esta grasa abdominal. Usted tiene opciones ... por favor ver el enlace belowDon't perder otro día permitiendo que la grasa abdominal desagradable para matar a su confianza, así como contribuir a su riesgo de enfermedades graves.