Alimentos a menudo considera que tienen una gran cantidad de nutrientes en ellos. Por lo tanto, la comprensión de lo que es correcto para el cabello es importante para nutrir su melena. Trate de conocer cuáles son los nutrientes necesarios para los folículos. Debe exigir a los minerales, proteínas, hierro para la nutrición de su melena. Por lo tanto, saber cuáles son los alimentos que son buenos para su strands.You debe comer pescado y otros productos del mar que tiene un montón de ácidos grasos omega 3 en los mismos. Promover cerraduras brillantes de los folículos para que se vea más brillante que antes. Usted puede haber notado que sea food comedores tienen gruesos y jet largas trenzas negras. Esto es debido a la presencia de ácidos grasos omega 3 y en ellos. Hace que tu cabello fuerte desde la raíz itself.Certain variedad de aceite tal como aceite de semilla de lino, aceite de oliva, el aguacate, el aceite de sésamo, frijoles, aceite virgen de coco y el aceite de los frutos secos, etc se utilizan en su cabellera. Estas tuercas pueden ser consumidos, así como su aceite extraído se pueden usar en el cuero cabelludo para fortalecer los mechones del propio raíces. De esta manera usted puede promover su crecimiento natural y también añadir brillo a it.Besides estos aceites, ácidos grasos omega 3 también se utilizan para el uso externo. Puedes aplicarlos en el cuero cabelludo con aceite de canola, soja o aceite de coco. Comer un montón de manzana verde, que son buenos para el cabello, así como su sistema digestivo. Contienen antioxidantes que le libera de los radicales libres. Se utiliza para tratar la calvicie de patrón masculino. Es la presencia de polifenoles en la manzana verde que es útil en el tratamiento de hombres baldness.Tips patrón de lavar tu cabello después de la aplicación de aceite: Es posible que desee para envolver su cabeza en una toalla para proteger su almohada. Lave a cabo en la mañana, con un champú a base de hierbas suave. La ortiga es conocido para bloquear la formación de DHT, que está implicada en la calvicie de patrón masculino. El jengibre contiene grandes cantidades de ácidos grasos, que son útiles en el retraso de la pérdida del cabello. También aumenta circulation.Iron suplementos son buenos para tu cabello! Engullir dos cucharaditas al día (aunque es difícil para algunos) va a hacer maravillas para la energía, el bienestar general y absolutamente hermoso cabello y la piel, lo cual es debido a sus altos niveles de posiblemente pelo iron.After ha sido lavado con champú y secado con toalla, suavemente pat y masajes enfriados del té en el cuero cabelludo.