El hilo dental no sólo expulsar a los alimentos atrapados entre los dientes, sino que también ayuda en la reducción de caries, enfermedad de las encías y mal aliento. Ayuda a eliminar la placa bacteriana llamada placa que se forma a lo largo de la línea de las encías. A pesar de sus beneficios y la recomendación dentista la mayoría de las personas a evitar el acto benéfico de uso de hilo dental, debido a razones como la falta de tiempo. Antes de empezar a hacer frente a cualquier problemas de dientes y encías, comience con hilo dental periódicamente con estos útiles tips.What es la manera correcta de hilo dental? Hilo dental adecuada elimina placa y las partículas de alimentos en lugares donde el cepillo no puede alcanzar fácilmente debajo de la línea de las encías y entre tu dientes. Debido a la acumulación de placa puede provocar caries y enfermedades de las encías, usar el hilo dental todos los días es muy recommended.To recibir los máximos beneficios de usar el hilo dental, utilice la siguiente técnica adecuada: 1. A partir de aproximadamente 18 pulgadas de hilo dental, enrolle la mayor parte del hilo alrededor del dedo medio, dejando una o dos pulgadas de hilo dental para trabajar 2. Sosteniendo el hilo dental tirante entre los dedos pulgares e índices, deslice suavemente hacia arriba y hacia abajo entre su teeth3. Suavemente Curve el hilo alrededor de la base de cada diente, asegurándose de ir por debajo de la línea de las encías. Nunca romper o forzar el hilo dental, ya que puede cortar o lastimar el delicado tissue4 encías. Utilice secciones de hilo limpio a medida que se mueve de diente a tooth5. Para extraer el hilo, utilice el mismo hacia atrás y hacia adelante el movimiento para llevar el hilo hacia arriba y lejos de las teeth.Tips a Floss su Teeth1. Tome 12 a 18 pulgadas de hilo dental y captarlo para que tenga un par de pulgadas de hilo dental tirante entre los hands.2. Deslice el hilo entre los dientes y en el área entre los dientes y las encías por lo que lo hará go.3. Floss con 8 a 10 carreras verticales para sacar los alimentos y plaque.4. Trate de usar el hilo dental por lo menos una vez al día. El momento más importante para la seda es antes de ir a bed.5. Use el hilo dental antes o después del cepillado 'bien es fine.6. Establecer un patrón regular de hilo dental para que no te pierdas ninguna teeth.7. Los altos contenidos de azúcar en los alimentos, mayor será el riesgo para cavities.8. Cuanto más alto sea el contenido de almidón en los alimentos, mayor será la probabilidad de cavities.9. Refrigerios frecuentes aumentan posibilidad de cavities.10. Los alimentos pegajosos o seco se adhieren a los dientes y aumentar la posibilidad de cavities.11. Los jugos de frutas contienen azúcar y el agua y no son mejores para los dientes que la soda pop drinks.12. El tiempo que la comida se mantiene en la boca, mayor es la probabilidad de decay.13. Las lesiones más comunes que se encuentran en las lesiones relacionadas con los deportes son o facial.14. Cualquier persona que juega cualquier tipo de deporte de contacto debe usar una acción o de la boca de encargo guard.15. Establecer un patrón regular de hilo dental para que no te pierdas ninguna teeth.16. Al igual que con el cepillado, uso de hilo dental debe hacerse con cuidado. Hilo dental inadecuada puede dañar su gums.17. Si usted no ha sido hilo dental con regularidad, sus encías pueden sangrar y presentar dolor durante los primeros cinco o seis días. Cuando la placa se rompe y elimina las bacterias, las encías se curan y el sangrado se detendrá.