Dr. Tanvee Singh, Cuidado Smile, 2Teeth Bandra están destinados a durar toda la vida. Al tomar el buen cuidado de sus dientes y encías, puede proteger por muchos años. No importa la edad que tenga, usted necesita tomar cuidado de sus dientes y la boca. No sólo se sentirá mejor consigo sonreír, hablar y reír, pero también comen better.Cavities, mal aliento, sangrado de las encías y caries dentales son casi en nombres muy conocidos debido a la mala higiene oral practicado por la mayoría de la gente. Pero hay formas de mejorar la condición dental de una persona, que puede ser seguido por cualquier persona de una manera relativamente fácil. Los dientes y las encías de atención involucra cuatro actividades, que son el cepillado, uso de hilo dental, comer el tipo correcto de los alimentos y el pago de las visitas regulares al dentist.Brushing es la forma más sencilla de garantizar una correcta higiene bucal, y se debe hacer por lo menos dos veces al día. Si es posible, la frecuencia de cepillado también se puede aumentar a cada vez que una comida se tenía, por pequeña que sea. Cepillarse los dientes ayuda a eliminar la placa, la cual es una capa delgada de compuestos de calcio en los dientes. La placa en sí no daña los dientes de cualquier manera, pero es que las bacterias que residen dentro de la placa que plantean una amenaza para los dientes. Estas bacterias causan las caries mediante la producción de ácidos por reacción con los alimentos. El cepillar quita la placa y mantiene el clean.Flossing esmalte es otra actividad importante para asegurar una higiene dental adecuada. El hilo dental ayuda a eliminar alimentos y la placa que se acumula entre los dientes en los cepillos de dientes no puede alcanzar. Esta placa, si se le permite permanecer allí se endurece hasta formar sarro, que sólo puede ser eliminado por un dentista con un equipo especial. El hilo dental se debe hacer con cuidado para evitar daños a las encías y las instrucciones impresas en el paquete debe ser estrictamente followed.Sugar y la ingesta de almidón debe ser reducido para asegurar una buena salud dental. Alimentos con almidón como las papas fritas y los alimentos azucarados como los dulces se adhieren a los dientes y ayudar a las bacterias para producir ácidos. La mayoría de los problemas se pueden evitar, sin embargo, si una persona cepillos los dientes después de la comida de estas visitas kinds.Regular al dentista pueden ayudar a una persona a mantener los dientes en plena forma. Dichas visitas garantizan que el dentista puede detectar cualquier problema con los dientes del paciente en el inicio de la misma. Esto puede curar muchas enfermedades antes de que se conviertan en problemas graves. Por último, no hay sustituto para el mantenimiento de la higiene oral adecuada. Dientes y encías saludables son el sueño de cada persona y es alcanzable fácilmente también. Todo lo que necesita es un poco más de esfuerzo y sensibilidad.