Un dolor súbito y desgarrador se envuelve alrededor de los músculos de la espalda, provocando que se dobla de dolor y perder el aliento. Se siente el dolor de constricción en todo el músculo de la espalda, y de repente te vuelves muy mareado y desorientado. ¿Qué es el dolor y qué lo causa? Es posible que haya sufrido un espasmo en la espalda muscular. Los espasmos musculares pueden comenzar como cepas simples y luego convertirse en grandes espasmos. Estos pueden ser tan graves que a menudo resultan en viajes a la sala de emergencias. Si usted tiene regularmente una mala postura en el trabajo de oficina todos los días, un espasmo muscular puede sorprender cuando se trata de realizar una tarea tan simple como lavar la ropa o para llegar a un libro. Alternativamente, un espasmo muscular puede sorprender a medida que lucha para llegar a una nueva posición de yoga o saltar sobre los espasmos hurdle.Muscle altos son el resultado de músculos inflamados que son estirados o desgarrados. Normalmente, cuando los músculos de la espalda baja se ejercieron sobre o tensas, pueden romperse. El desgarro y sus alrededores se pueden inflamar. Esta inflamación provoca espasmos, lo que lleva a la dificultad para el dolor en movimiento y grave. Los espasmos son la señal del cuerpo para detener el cuerpo de dañar aún más el muscle.How ya en peligro de extinción podría estirar o desgarrar los músculos? Esto es más fácil de hacer que usted piensa. Usted debe tener cuidado al levantar objetos pesados, o al extender su régimen de ejercicio. Una distensión muscular puede ocurrir al apoyar objetos pesados ​​con la espalda, levantando y girando los músculos de la espalda, o un movimiento brusco o caída. A menudo, el dolor de un esguince muscular permanece localizado y no penetra a través de su cuerpo. Toda la zona estará adolorida al touch.How usted cura de un espasmo en la espalda muscular? La solución inmediata es aplicar frío o calor en la zona para aliviar el dolor. Algunos pacientes pueden prescribir medicamentos de venta libre para aliviar el dolor de larga duración de los espasmos musculares. En general, las lesiones musculares se curan en cuestión de unos pocos días si la persona lesionada descanse lo suficiente y se abstiene de usar el músculo de alguna manera exigente. Las distensiones musculares se curan por lo que la fuente de la sangre para suministrar los nutrientes necesarios a la zona, revitalizar las proteínas y de ayudar al proceso de curación. Si el paciente tiene dolor durante semanas a la vez y no se puede utilizar el músculo en absoluto, los músculos se empiezan a atrofiarse y eventualmente inutilizables. Este debilitamiento de los músculos es negativo para la salud general del cuerpo y estimula más espasmos, lágrimas y injuries.How Cómo evitar un espasmo en la espalda muscular? La mayoría de las personas que están activa y hacer ejercicio con regularidad con la conciencia de sus propias limitaciones no están en peligro de forzar o romper sus músculos. Las personas activas con músculos bien acondicionado acostumbrados a cierta variedad regular tienen menos probabilidades de encontrar los espasmos musculares de espalda. El énfasis en el estiramiento y el fortalecimiento de los músculos de la espalda contribuirá a un cuerpo sano y flexible.