Sin lugar a dudas, creemos en las medidas y procedimientos naturales para aliviar y tratar a nuestros cuerpos. Conjuntamente, he investigado varios curas alternativas para combatir el dolor de espalda. Miserablemente, al igual que varios otros, de vez en cuando, es posible que sienta un poco de dolor, inesperada o repentina ya veces tiro en la espalda baja cuando se va de mi rutina diaria de actividades, todavía, por suerte para mí, nunca he experimentado la verdadera crónica dolor de espalda sólo en situaciones agudas. Los estudios demuestran que el dolor de espalda es el segundo trastorno neurológico más común en el país, con el dolor de cabeza que entra en el número uno estrepitosamente. Ciertamente, hay varias terapias naturales milenarias para tratar el dolor de espalda, que incluyen descanso, medidas medicamentos a largo plazo, y puede ser incluso un proceso quirúrgico. Afortunadamente, numerosas alternativas naturales son ahora conocidos por estar a la vanguardia de la medicina moderna y pueden ser utilizados para aliviar, tratar y eliminar el dolor de espalda. Lo que es más, a diferencia de los beneficios a corto plazo de los productos farmacéuticos de dolor y no se olvide de los efectos secundarios adictivos y arriesgado que sea posible, estas medidas totalmente naturales claves y soluciones en la raíz oculta de la enfermedad en lugar de sólo la lucha contra la síntomas. Para todos los efectos, la acupuntura se está convirtiendo en una medida totalmente natural más frecuente y la opción de gestionar y reducir el dolor de espalda. Muchos están de acuerdo los que reciben tratamiento de acupuntura informe una importante reducción en el dolor dentro de un año y también han notado una disminución en la utilización de analgésicos que toman. Esencialmente, la acupuntura utiliza la liberación de los opiáceos para aliviar el dolor naturales del propio cuerpo mediante el envío de señales que alivian y calman el sistema nervioso simpático, la liberación de neurotransmisores y hormonas, que es una opción más deseable medicamentos para el dolor en la mayoría de los casos. Del mismo modo, la falta de vitamina D puede contribuir al dolor muscular crónico. Los investigadores dirigidos por la Universidad de Minnesota reveló que el 93% de las personas con dolor crónico musculoesquelético también no tienen suficiente vitamina D. En realidad, es posible obtener este suplemento a través de pescado con huesos pequeños, leche fortificada con vitamina D, diversos cereales, y don 't olvidar la luz del sol. Otra es la utilización de la crema de capsaicina. Casi todas las personas no han oído de esto antes, no obstante, que es el ingrediente activo de las guindillas y cuando se aplica a la piel, se ha afirmado para reducir al mínimo la sustancia neuroquímica P que transmite el dolor, la creación de un efecto analgésico. Varios adultos consideran la terapia de masaje como otra posible opción. En relación con eso, se ha encontrado la terapia de masaje para ser productivo y beneficioso en el tratamiento de dolor agudo y crónico sub al mismo tiempo reducir y aliviar la ansiedad y la depresión sabe que tienen una interrelación directa con pain.Despite a largo plazo que hemos discutido sólo algunos de las medidas naturales y las formas de minimizar el dolor de espalda crónico, es evidente que hay muchos otros, y será hasta usted para encontrar los que funcionan mejor para usted.