La ciática es un tipo común de dolor de espalda causado por la compresión de determinados nervios lumbares o sacras. Aunque es poco común, a veces se debe a la compresión en el nervio ciático. El dolor suele relegado a un lado de la parte posterior. Dependiendo de las causas particulares de la ciática, los síntomas de la ciática pueden ser aguda, crónica o episódica. Los tratamientos tradicionales para la ciática pueden ir desde la pasiva (no hacer nada y dejar que pasen los síntomas) a la ligera (tomando AINE o esteroides orales) de los (las inyecciones epidurales de esteroides o cirugía) extremas. Muchas personas que sufren de ciática optan por encontrar tratamientos alternativos para su symptomsAcupuncture dolorosa se ha practicado con mayor frecuencia en los Estados Unidos durante las últimas décadas. La acupuntura consiste en la inserción y manipulación de agujas esterilizadas en puntos a lo largo del cuerpo a los efectos de la terapia y el alivio del dolor. La creencia tradicional de la acupuntura es que el cuerpo contiene puntos llamados meridianos por donde la energía vital fluye una llamada "Qi". Las agujas se insertan en los meridianos y manipulados de diversas maneras para desbloquear el Qi. La acupuntura se informó por muchos como painless.Acupressure, una práctica estrechamente relacionado con la acupuntura opera en una premisa similar de desbloqueo qi, pero lo hace sin la inserción de agujas en el cuerpo. En cambio, el practicante de acupresión utiliza los dígitos y los codos para aplicar presión en puntos específicos del cuerpo y luego la estimulación de los puntos frotándolos briskly.If ciática es causada por el síndrome piriforme, estiramientos de yoga se pueden utilizar para disminuir el dolor. Estirando suavemente el músculo piriforme, un músculo en la columna lumbar que ayuda flexión de la cadera-pueden ayudar a reducir el dolor de ciática. Vale la pena señalar que cierta yoga se extiende la participación de pliegues hacia adelante, torsión o estiramiento de la parte posterior de las piernas puede irritar la atención pain.Chiropractic ciático, la práctica de la manipulación de la columna vertebral, las articulaciones y otros tejidos blandos es también una opción viable para muchos de los que sufren de dolor ciático. En algunos casos, el cuidado quiropráctico puede ser recomendado como el método principal de tratamiento. La atención quiropráctica es incluso recomendada por el Colegio Americano de Médicos como una forma complementaria de la atención para el dolor de espalda baja. En el lado negativo, algunos pacientes de la quiropráctica han reportado dolor o dolor en las articulaciones y los tejidos siguientes treatment.There son innumerables remedios homeopáticos para el dolor ciático. Éstos van desde beber una combinación de patatas y jugo de apio, de comer ajo crudo y el chucrut. Existen numerosos remedios herbales sugeridas para aliviar el dolor ciático, también. Muchas de estas funciones como relajantes musculares, tanto como tratamientos farmacéuticos. Se debe tomar la precaución de tomar los remedios a base de hierbas, como la FDA no regula them.For algunos, prevención del dolor ciático puede ser el mejor curso de acción. Medidas para reducir o prevenir el dolor de ciática incluyen el ejercicio del núcleo (abdominales y músculos de la espalda), levantar y cargar objetos pesados ​​cerca del cuerpo, usando las piernas para levantar, durmiendo en un colchón que alivia la presión baja de la espalda, y evitando todo el siguiente:. hip extrema o rotación hacia atrás, aumento de peso, que se sienta con las piernas cruzadas, y sentado en una billetera en el bolsillo trasero del pantalón