¿Pueden los multivitamínicos tienen un efecto sobre el envejecimiento? ¿Pueden los suplementos de detener el envejecimiento? O tal vez reducir la velocidad? Aquí está la verdad y cómo es posible que benefit.Aging Proceso - ¿Qué Se Puede Hacer La verdad es que no podemos detener el proceso de envejecimiento, por completo. Sin embargo, se puede reducir la velocidad un poco, con los nutrientes adecuados. Nuestro cuerpo envejece y comienza a descomponerse debido al daño de los radicales libres, la glicación, la inflamación y la metilación ineficiente. A continuación se presenta una breve descripción de cada una de esas cosas, así como una lista de los alimentos que ellos luchan, o, en el caso de la metilación, mantenerlos funcionando efficiently.Free Radical DamageYou oye mucho acerca de los radicales libres, porque las vitaminas básicas, como A, C, D y E son antioxidantes, que previenen y reparan el daño de radicales libres. Las vitaminas básicas son baratos, fácilmente disponibles y fácilmente absorbida por el body.But, el antioxidante más eficaz que se conoce es L-glutatión. Es caro, no está fácilmente disponible y no es fácilmente absorbido en el orden bloodstream.In para L-glutatión suplementación que valga la pena, las moléculas deben ser reducidas de tamaño. La forma reducida es incluso más caro que el tipo normal. Cuando se trata de multivitaminas "eficaces" y anti-envejecimiento, tenemos la forma reducida de l-glutatión, así como otros antioxidantes potentes. Los mejores suplementos contienen luteína, extracto de arándano, extracto de té verde y el resveratrol, porque luchan contra los radicales libres, que a su vez combate el envejecimiento process.Glycation - ¿Qué es lo que estamos empezando a escuchar más sobre la glicación?. Una de las noticias más recientes acerca de cómo era la glicación causa arrugas. Eso no es nuevo para algunos de us.Glycation ocurre cuando comemos carbohidratos simples, ya que se digieren demasiado rápido y causan un aumento de azúcar en la sangre o los niveles de glucosa. La glucosa puede unirse con moléculas de proteínas y moléculas formulario llamado glicación finales productos o edades avanzadas. Cuando se trata de multivitaminas y anti-envejecimiento, necesitamos carnosina, debido a que es el único compuesto conocido por tener actividad anti-glicación. Tiene la capacidad de unir a los agentes glycating y los neutralizado. También forma un escudo protector alrededor de las moléculas de proteína, lo que les impide conseguir pegado a la glucosa. Cuando AGEs el interior de las células del cuerpo, las células mueren. No pueden funcionar correctamente con estos des-absorbibles, proteínas endurecidas. Este se cree que es lo que ocurre en la enfermedad de Alzheimer. InflammationFighting la inflamación es un buen objetivo para las multivitaminas y suplementos anti-envejecimiento. La inflamación crónica juega un papel en la enfermedad del corazón, artritis, cáncer relacionados con la edad y muchas otras conditions.There son muchos anti-inflamatorios naturales. El más potente son la cúrcuma, el resveratrol y alfa-lipoico acid.Inefficient metilación MethylationIf no se produce de manera eficiente, el cerebro no puede producir cierta sienten buenos productos químicos, tales como la serotonina. Habrá una sobreproducción de un compuesto llamado homocisteína, que desempeña un papel en las enfermedades del corazón, enfermedad del hígado y el accidente cerebrovascular. El agente de metilación más eficaz es la SAM-e, pero para ser eficaz, debe estar protegido por un coating.Multivitamins entéricas y suplementos anti-envejecimiento puede ser la misma cosa, pero sólo si contienen todos los nutrientes únicos mencionado aquí , así como las vitaminas y minerales básicos esenciales para la buena health.And ahora por favor visite el sitio web HealthyBodySupplements se enumeran a continuación para obtener información más importante de multivitaminas y anti-envejecimiento.