Para muchos, su sistema de respuesta inmune mantiene saludables y previene las infecciones. Pero para algunos, un sistema inmune debilitado, comprometida o afectada provoca una respuesta inmune débil o baja. Esto también conduce a menudo a la enfermedad crónica o infección. El sistema inmunológico es la clave para luchar contra todo tipo de insulto al cuerpo, a partir de ese pequeño rasguño afeitado a la gigantesca cantidad de virus del constante intento de invadir nuestro sistema inmunológico débil bodies.A puede ser causada por el estrés físico y emocional, la pérdida de dormir, sobre entrenamiento atlético, infecciones bacterianas o virales comunes, ciertas terapias con fármacos y cirugía. Las dietas que contienen exceso de grasa, alcohol o azúcar refinado también puede conducir a un sistema inmunológico débil. Como puede una dieta que no tiene suficientes proteínas, vitaminas o minerales intake.Causes del sistema inmunológico débil: - Estrés. Drogas. Las transfusiones de sangre. Cirugías. Exposición a productos químicos como radiations.There son muchos nutrientes necesarios con el fin de mantener un sistema inmune fuerte. Es muy difícil en el mundo en que vivimos para obtener suficiente nutrición con los alimentos disponibles para nosotros. Son más de procesados ​​y el vacío de muchos pacientes nutrients.For esenciales con un sistema inmunológico bajo, los médicos a veces se prescriben medicamentos de estimulación inmunológica tales como el interferón, que incluye proteínas para combatir las infecciones virales. Mantener una dieta equilibrada y aumentar la ingesta de vitamina también son muy recomendables. La vitamina C, por ejemplo, se encuentra en el kiwi, las naranjas, la col china y bayas aumentar la ingesta de estos alimentos masivamente aumentar la capacidad del cuerpo para luchar contra los virus e infecciones comunes. Incluya en la dieta chlorella, el ajo y la cebada perla. Estos alimentos contienen germanio, un oligoelemento beneficioso para el sistema inmunológico. También algas rojo gigante contiene yodo, calcio, hierro, caroteno, proteínas, riboflavina y vitamina C, que son necesarios para la integridad funcional de los sistemas inmunes. El limón es una fuente ideal para restaurar el equilibrio ácido-alcalino en el cuerpo. Trate de exprimir el jugo de limón y añadir una cantidad suficiente de agua a la misma. Beber esta solución de jugo de limón, que ayuda al cuerpo a mantener el clima interno en un nivel particular de pH, lo que ayudará a las bacterias saludables para sobrevivir y destruye otros virus dañinos. El aguacate es también un gran refuerzo del sistema inmunológico, que contiene ácidos grasos, proteínas y un montón de vitamina E. arándano se conoce para aumentar la eficacia de la vitamina C, un importante fortalecedor del sistema inmunológico y reducir la producción de irritación. Los arándanos también pueden ayudar a manejar el estrés en el sistema inmunológico por ser un captador de radicales libres, despedida el sistema inmune para ayudar a proteger su cuerpo de la configuración y el crecimiento de las células cancerosas. La obesidad puede conducir a un sistema inmunológico deprimido. Puede afectar a la capacidad de las células blancas de la sangre para multiplicar, producir anticuerpos, y correr al sitio de una infección.