http://www.feedfreeloader.com/Eating-For-Energy dieta es una dieta cruda de alimentos estilo de vida que le mostrará paso a paso los secretos de la dieta y perder peso, tener más energía , más joven, y también la recuperación de su salud. De hecho, el programa de http://www.feedfreeloader.com/Eating-For-Energy le enseñará las estrategias que puede utilizar para perder peso, mantener su cuerpo lleno de energía y lo más saludable possible.With más de 178 páginas, es un Guía de libros electrónicos fáciles de descargar embalado le ayudará a perder peso, usted deshacerse de dolencias crónicas, aumentar su energía y mejorar su wellness.Does general de alimentación de energía realmente funcionan? Mi respuesta a eso es sí, la mayoría de las veces funciona si una persona en realidad sigue la alimentación para el programa de Energía. Además, hay un montón de debe conocer la información para cualquier persona que quiera tomar una decisión inteligente sobre una alimentación saludable y una dieta vegetariana. De hecho, incluso si usted no come el 100 por ciento vegetariana, y se siguen aplicando la mitad de lo que hay aquí, usted debe sentirse más sano, más vivo y con más energía. Alimentos y PerformanceThere Fatty hay duda de que los chips que obstruyen las arterias, papas fritas, helados, nachos y donas no son las opciones más saludables de alimentos. No sólo estos alimentos grasos conducir a problemas de salud, sino que impactará negativamente en el rendimiento al desplazar los hidratos de carbono. Se trata de un tema de actualidad a la luz del 40% de carbohidratos popular dieta Zone que contrasta la dieta los hidratos de carbono 60% recomendado por la mayoría de ejercicio professionals.Consider el deporte del hockey sobre hielo. Se trata de una actividad muy intensa que se basa casi exclusivamente en la fuerza muscular. Durante un partido, los carbohidratos son un combustible primario, carbohidratos muscular (glucógeno) tiendas disminución entre 38 -88%. El agotamiento de glucógeno se relaciona estrechamente con la fatiga muscular. Un análisis del movimiento de los equipos de hockey sobre hielo de élite mostró a los jugadores con una dieta alta en hidratos de carbono (60%) patinaron no sólo el 30% más, pero también más rápido que los jugadores que consumieron una baja en carbohidratos diet.Researchers (40%) concluyen que la baja del músculo glucógeno puede poner en peligro el rendimiento al final de un juego. En el período final, el grupo bajo en carbohidratos patinó 14% menos que en el primer período, en el grupo de alto contenido de carbohidratos patinó 11% más distancia. Además, se encontraron con tres días entre juegos (formación en dos de esos días), una dieta de hidratos de carbono 40% es insuficiente para reemplazar las tiendas normales de glucógeno muscular. Los jugadores con la dieta alta en carbohidratos tenían 45% más glucógeno que el grupo bajo en carbohidratos.