El estreñimiento es un estado muy extendida que afecta a personas de todas las edades. Cuando usted está estreñido, usted siente que usted no está heces transitorios (heces) tantas veces como tu en general realizar, o que tiene que esforzarse más de lo habitual, o que usted es incapaz de vaciar los intestinos por completo. El estreñimiento también puede causar que las heces sean inusualmente duro, bultos, grandes o small.Constipation se define como tener una evacuación intestinal menos de tres veces por semana. Con heces estreñimiento suelen ser duras, secas, de tamaño pequeño y difícil de eliminar. Algunas personas que están estreñimiento resulta doloroso tener una evacuación intestinal ya menudo experimentan esfuerzo, distensión abdominal y la sensación de un pueblo bowel.Some completos pensar que están estreñidos si no tienen una evacuación intestinal todos los días. Sin embargo, la eliminación normal de las heces puede ser tres veces al día o tres veces a la semana, dependiendo de los person.Causes de Constipation1. Ingesta inadecuada de líquidos o deshidratación 2. Las cantidades insuficientes de fibra en su dieta 3. La falta de atención a los hábitos intestinales o haciendo caso omiso de la necesidad de tener una evacuación intestinal 4. La falta de actividad física (especialmente en adultos mayores) 5. Síndrome del intestino irritable 6. Los cambios en el estilo de vida o rutina, como el embarazo, el envejecimiento y el viaje 7. Enfermedad 8. El uso frecuente o abuso de laxativesSymptoms de Constipation1. Pasar menos de tres deposiciones por semana 2. Experimente stools3 duros. Colar excesivamente durante intestino movements4. Experimenta una sensación de blockage5 rectal. Tener una sensación de evacuación incompleta después de tener un movement6 intestinal. Necesidad de utilizar maniobras manuales de tener una evacuación intestinal, tales como la evacuación dedo o manipulación de su abdomenTreatment inferior de ConstipationConstipation es una queja común en los adultos mayores. Aunque el estreñimiento no es una consecuencia fisiológica normal del envejecimiento, disminución de la movilidad y otras condiciones médicas comórbidas pueden contribuir al aumento de su prevalencia en los adultos mayores. El estreñimiento funcional se diagnostica cuando no hay causas secundarias pueden ser identificados, tales como una condición médica o un medicamento con un perfil de efectos secundarios que incluye tratamientos constipation.Constipation incluyen cambios en la dieta y estilo de vida, los suplementos de fibra, y laxantes. Algunas veces los medicamentos recetados y terapias como la biorretroalimentación pueden ser juzgados. En raras ocasiones, puede ser necesario que cuidadosamente definidas Remedios abnormalities.Home neuromusculares para beber ConstipationRegular de agua cirugía es altamente beneficioso para la limpieza del sistema. Normalmente se recomiendan 6-8 vasos de agua para digerir y disolver los nutrientes de los alimentos. Comer chapatti hecha de trigo (dos partes) y gramo de polvo negro tostado (una parte) junto con su cáscara también es beneficioso y es buen remedio contra el estreñimiento. Para hacer un buen remedio casero para el estreñimiento, tomar 2 cucharadas de Melaza antes de ir a dormir. Melaza son altos en calorías. Tiene un sabor fuerte, sin embargo, es posible que desee agregar a la leche, jugo de frutas o jugo de ciruela, etc Caminar 4-5 kms. Después de la cena es muy beneficiosa ya que ayuda en la digestión de los alimentos. Media taza de jugo de col tomada curas dos veces al día estreñimiento. Mango es un calmante natural del estreñimiento. Sumergir 10-12 uvas secas y sin semillas en la leche y hervir la leche. Bebe la leche por separado y masticar las uvas. Esto es más beneficioso cuando se toma por la noche. Este es uno de los remedios caseros útiles para el estreñimiento. Dip Spiegel semillas 5-10 gramos en 200 gramos de leche caliente. Añadir el azúcar y tomar esto durante la noche. Esta es una dieta muy útil para el estreñimiento constipation.Chronic se puede curar con una alta ingesta de higos sumergidos en agua y tomada en el tiempo de la mañana. Este remedio es muy eficaz para el estreñimiento y uno de los buenos remedios caseros para el estreñimiento. Fechas junto con la leche también alivian el estreñimiento. Sumergir dos cucharaditas de semillas de Spiegel en el agua durante 6 horas, se suman la misma cantidad de azúcar y tomar esto con agua por la noche. Esto es muy simple y eficaz remedio casero para el estreñimiento.