Relajarse y escribir, determinar las causas de acidez

¿Cuáles son las causas de la acidez estomacal? La acidez ocurre cuando los ácidos gástricos suben del estómago al esófago. Los ácidos se supone que deben permanecer en el estómago. El esfínter esofágico inferior es la válvula que está ahí para hacer el trabajo. Sin embargo, a veces esta válvula se daña o se debilita. Esto permite que los ácidos gástricos para la copia de seguridad en el tubo de alimentación. Cuando usted está buscando en las causas de la acidez estomacal, usted realmente está buscando el por qué de esta válvula no está funcionando correctamente. A veces la mejor manera de determinar lo que realmente está causando su acidez es mantener un diario. Anote cuando sucedió y lo que acababa de hacer. Un ejemplo sería comer el almuerzo y la lista de los alimentos que usted comió. El control es más fácil cuando se sabe las causas de heartburn.Some de las principales causas de la acidez estomacal son los que provocan un aumento de la presión en el estómago. Esta presión empuja hacia arriba en la válvula esofágica, obligando a que se abra. Una de las causas más comunes de la acidez estomacal severa es comer grandes porciones de los alimentos que producen gases y ácidos grasos que se digieren lentamente. El ir a dormir con el estómago lleno puede ser también un factor. Cuando la gente usa ropa apretada alrededor del torso, como cinturones o ropa interior que adelgaza, se puede producir acidez. El embarazo también puede ser una de las causas de la acidez debido a la presión sobre los órganos internos del aumento de tamaño del útero. Incluso comer una gran comida puede poner demasiada presión en el estómago. Es una de las causas comunes de causas heartburn.Other de acidez severa son los que aflojar los músculos de la válvula. Esto hace que sea débil e incapaz de cerrar por completo. Fumar y el tabaco de mascar puede provocar que la válvula responde mal. El consumo de alcohol en grandes cantidades también hace que los músculos en la parte superior del estómago a un mal funcionamiento. Algunos alimentos también pueden aflojar los músculos alrededor de la válvula. Las causas médicas de una válvula suelta pueden incluir hernia hiatal y las úlceras pépticas. Ambos son causas de heartburn.Finally, algunas otras causas principales de la acidez estomacal son aquellos que incrementan la producción de ácidos en el estómago. Tomates, cítricos y otros alimentos ácidos son a menudo las causas de la acidez estomacal. Los alimentos picantes o fritos pueden ser una causa también. Las bebidas carbonatadas, como las bebidas de cola, puede subir la apuesta en la producción de ácido. La cafeína en el café y el té puede alterar el equilibrio también. En un ambiente de alta tensión, el estrés es una de las causas de la acidez estomacal. Algunos tipos de medicamentos también pueden aumentar la producción de ácido. Hay otras razones médicas por un exceso de ácido estomacal activa.