La obesidad, la primera cosa que viene a la mente es la barriga. La gente a menudo se desarrollan mal barriga debido a la grasa acumulada y la falta de ejercicio. Alimentos ricos en grasa es un gran culpable aquí. Evite papas fritas, hamburguesas, pizzas y otros alimentos que contiene gran cantidad de mantequilla y queso en ellos. Si usted es realmente aficionado a ella, se puede preparar pizzas con poca grasa en su casa con menos mantequilla y más de verduras, la pimienta, la sal y la salsa de tomate y chile. Mantenga su paladar saciado y controlar la acumulación de calorías en los mismos time.Fruits que debe consumir vitamina C: frutas son buenas para bajar las calorías en usted. Evite fruta rica en calorías, tales como plátano, chikoo y mango. En su lugar se puede disfrutar de naranja, guayaba, limón, lima, mandarina y pomelo. Se dice que estas frutas contienen vitamina C en abundancia y por lo tanto ayuda en la lucha contra las calorías que se diluye y se eliminan de sus productos lácteos tales como leche body.Lean primero, el yogur, el queso se puede utilizar como un quemador de calorías. Esto fomenta la pérdida de peso y se rompe las calorías. Apple es otra fruta que se conoce para proporcionar resultados similares. Es debido a la presencia de pectina detiene las células de absorción de calorías. El exceso de peso puede ser contenido con la ayuda de los antioxidantes presentes en la manzana tasa de metabolismo fruit.Your debe ser alto si desea detener la acumulación de calorías. El ejercicio puede ayudarle a aumentar su tasa de metabolismo. Beber té verde para mejorar su tasa metabólica. Esto ayuda a reducir el exceso de peso y evitar cualquier jugo accumulation.The no deseada de ajo o el aceite de ajo tiene las mismas propiedades de protección frente a las células del cuerpo y cataliza la acción de deshacerse de la grasa corporal. Muchos indios conscientes de este hecho está mezclando su atta con harina de soja. El metabolismo es impulsado y los propios alimentos son déficit en calorías, la energía y la grasa que se almacena en el cuerpo ayuda en el proceso de digestión. 6 cebollas grandes (o menos si es necesario), 2 pimientos verdes, 1 a 2 latas de tomates, 1 manojo de apio, 1/2 repollo incluyen cubo Knorr de pollo (o 1 paquete de mezcla de sopa de cebolla Liptons), 1-2 cubitos de caldo si se desea mezclado bien puede ser consumido. Si usted come estos alimentos quema de grasa y hacer algo de ejercicio, aumentará su metabolismo y quemar más calorías (grasas) a un ritmo mayor durante varias horas, incluso después del ejercicio.