Hemos cambiado muchas ideas sobre las causas de dolor de espalda durante siglos. Básicamente, lo que hemos aprendido más y nuestro conocimiento y la tecnología ha mejorado, hemos sido capaces de determinar las verdaderas causas de la vuelta pain.Speaking de ello, un gran número de los pacientes consideró que los que tenían un empleo en el que estábamos sentados en las computadoras, o en las oficinas con poca mano de obra física tenían un riesgo menor de padecer dolor de espalda debido a nuestro trabajo, en comparación con aquellos cuyo trabajo estaba compuesto por el trabajo físico pesado. Por lo tanto, se pensaba que los trabajos físicos pesados ​​laborales eran el principal motivo relacionado con el trabajo para los que sufren de dolor de espalda que buscan el alivio del dolor. Obviamente, con toda la nueva información que hemos aprendido que se ha comprobado que esta no es la situación en absoluto. En realidad, cuando se trata de dolor de espalda a aquellos de nosotros que trabajamos en una oficina todo el día haciendo poco trabajo físico todavía están en alto riesgo de dolor de espalda como cualquier otra persona. Se dice que las personas que trabajan en una oficina, posiblemente, puede correr un mayor riesgo en muchas circunstancias distintas de las contrapartes en el campo depende de las condiciones en las que trabajan everyday.It Huelga decir que hemos visto un aumento en la utilización de alivio del dolor medicamentos en nuestra cultura. Es por esto que ha sido pensado para ser la primera indicación de una preocupación para los trabajadores de oficina en los EE.UU.. Normalmente, esto se atribuye a los cubículos estrechos y restrictivos, largos períodos de descanso y la falta de apoyo a la derecha de nuevo y /o la postura de la silla de oficina promedio. Según los datos que cuando una persona tiene que sentarse en una posición durante largas horas a la vez y no son capaces de cambiar su posición o postura con frecuencia que, sin duda la experiencia dolor de espalda cuando todo está dicho y done.Dismally, este tipo de entorno de trabajo se puede crear el dolor de espalda de un número de trabajadores de oficina en este día y la hora. Por otra parte, existe una interrelación directa entre el aumento en la utilización de fármacos para aliviar el dolor de la nación y los cubículos de oficina, las condiciones restrictivas apretados que ahora vemos today.The mayoría de las oficinas están mal construidas desde el punto de vista ergonómico para las personas que trabajan en una oficina . Con frecuencia, sufren dolor de espalda buscarán alivio inmediato del dolor mediante analgésicos y sentir que es la única opción para su issue.Let me dejo con algunas ideas sobre cómo usted puede ser capaz de combatir algunas de estas cuestiones de oficina de alto riesgo cuando se trata de al dolor de espalda. En un principio, considerar la adopción de un tramo de romper cada 1 hora o más para aliviar cualquier tensión en su espalda debido a sentarse y /o mala postura. Además, asegúrese de que usted utilice la postura adecuada y el posicionamiento para ti escritorio, computadora y el teclado tanto como sea posible. Tenga en cuenta que no hay mucho que puedas hacer para cambiar el diseño de su oficina, pero que sin duda puede hacer algo acerca de su postura, el tiempo que usted se sienta durante, y el posicionamiento de su escritorio, el monitor y el teclado.