¿Qué hacer si usted se encuentra el establecimiento de metas, pero luego de ser detenido antes de que realmente llevarlos a cabo? Es una pregunta interesante que mucha gente tratar. Aquí está la respuesta a esta problem.With común todo lo que hacemos en la vida, lo más difícil de construir, pero lo más importante es el impulso. Una vez que lo tienes, que es difícil de parar, pero una vez que se pierde, o si nunca gana en primer lugar, es difícil ponerlo en marcha de nuevo. Echemos un vistazo a esto de una manera metafórica para que pueda ver lo que quiero decir. Imagínese que usted está de pie delante de una gran locomotora de tren. Uno de los grandes motores del tren que son abrumadoramente masiva de tamaño. Esa es la manera que quiero que imagina sus metas. Ahora bien, si su meta es enorme entonces usted tiene que imaginar que el tren está lleno de un montón de coches separados, y en este caso cada vehículo representa un paso de su objetivo. Cuantos más coches que están conectados (cuanto más grande es el objetivo) más tiempo tendrán para tomar impulso. Así que pensar en una línea masiva de los vagones del tren. ¿Qué sucede cuando el tren comienza a despegar? Hay un claro intento de obtener el movimiento, pero todo lo que realmente ocurre es una enorme nube de humo, el ruido y tal vez el motor se mueve ligeramente hacia adelante. Siguiente soplo, más ligero movimiento, al lado de hojaldre, más ligero movimiento, y así sucesivamente y así sucesivamente. Se necesita mucho tiempo para que el tren para llegar a cualquier tipo de movimiento. Incluso podría parecer que el tren no va a ponerse en marcha. Pero imaginemos lo que sucede cuando ese mismo motor está unido a un solo coche. Así que la idea es que cada paso es un coche. Si el motor arranca, a continuación, la primera acción creará movimiento inmediato. La siguiente acción será crear un movimiento y en poco tiempo, el tren se mueve a lo largo y sin mucho esfuerzo. Ahora bien, si el tren llegara a tener de repente otro coche que se le atribuye, puede sentir el peso, pero el impulso se mantiene en marcha y en poco tiempo se ha resoplando y tiene más poder detrás de él, porque en realidad está llevando más peso! Añadir otro coche mientras está en movimiento y el poder es aún mayor debido a la potencia continua el tren ya ha ganado. Muchas veces, la gente mira a sus objetivos en su conjunto, a pesar de que los han dividido en lo que creen que son medidas "medibles y alcanzables". Así que vamos a pensar en objetivos como si fueran un tren. Desde el establecimiento de metas que se supone que nos motivan, deberíamos estar estableciendo metas que podemos entrar en acción masiva con rapidez. Llegar a un gran objetivo es nada más que lograr una serie de metas más pequeñas a lo largo del way.So vamos a pensar en esto desde el popular programa de la adicción. La mayoría de las veces, las personas que quieren dejar su adicción a la mirada el panorama completo. Ellos ven el objetivo de "dejar de usar drogas" o "dejar de beber" y que el objetivo es como un tren enorme que se inició con cientos de coches. Al principio, el movimiento es débil en el mejor, y ya que somos humanos y no máquinas sin emoción, el pensamiento podría llegar rápidamente de "Yo puedo hacer esto", lo que crearía una sensación de esperanza e inspiración, y una acción de no tener un beber o recibir un golpe de su fármaco elegido y el resultado de empezar en la tarea más amplia de dejar de fumar para siempre. Esto es bueno. Sin embargo, ya que estamos constantemente tratando con la voz en nuestra cabeza que luchar con, en cada momento, si damos un paso atrás y mirar el deseo de dejar de fumar otra vez y las luchas que vendrán junto con eso ..... podemos encontrarnos con la idea de "yo nunca voy a ser capaz de hacerlo", que crea un sentimiento de desesperanza y nuestra acción podría ser la de volver a salir y buscar la misma cosa que estamos tratando de dejar de fumar haciendo y "todo vuelve a la la forma en que fue "..... Pero vamos a ver esto de nuevo, con la misma idea de tren. ¿Y si en lugar de la meta es "dejar de beber alcohol" la misma persona fijó la meta de "No beber hoy." Ahora usted podría decir a ti mismo, si dejar de beber era su objetivo "no beber hoy ha sido uno de mis pasos." Usted estaría bien. Si su objetivo es dejar de beber y que está llevando el peso de esa meta y trabajando en conseguir en un impulso, entonces el peso de la meta se va a parecer abrumador al principio. Recuerde que los pasos de un objetivo es como una tren de carga. Si usted tiene un gran objetivo, que está llevando una gran cantidad de peso. Así que en lugar de una persona en esa situación estableciendo un objetivo de "dejar de beber" y llevar la pesada carga de ese objetivo, a pesar de que en el inicio de la objetivo que puede tener pensamientos positivos, el peso de la meta puede convertirse rápidamente esos pensamientos alrededor. Esa persona sería mejor fijar una meta de "Manténgase alejado de las personas y lugares que la temperatura a beber." Con una carga para sí mismo con a muchos tareas y demasiada presión para hacerlo todo a la vez por lo general crea una especie de parálisis de muchos pensamientos people.Your creará sentimientos que generan acciones que crean results.Remember ese logro de algo grande no es más que el cumplimiento de muchas pequeñas cosas con el tiempo. Por lo tanto, si su objetivo es no volver a beber. Entonces usted debe establecer una meta en un principio no beber hoy. Y una vez que han aprendido a dominar esa meta, entonces usted puede fijar el objetivo de no beber esta semana. Luego, una vez que domines ese objetivo, se estableció el objetivo de no beber este mes. Recuerde que un viaje de mil millas comienza con un solo paso.