Todos quieren tener más confianza y sentirse bien acerca de nosotros mismos para que podamos vivir nuestra mejor vida. He aquí algunas maneras de ganar confianza y elevar la autoestima: 1. ¿Es algo que requiere tomar una decisión y tomar una action.Have has estado posponiendo escribir esa carta a la tía Martha? ¿Hay un amigo que haya tenido la intención de llamar? Lavar el coche, ordenado el jardín o limpiar la casa. Ganarás confianza por el establecimiento de metas (incluso las pequeñas) y continuando con ellos.2. Participe en algo que se hace well.Do tiene aficiones o deportes que le gusta jugar? Algunas cosas como ir a nadar, pintar o escribir pueden mantener su atención y conseguir que en un estado de "flujo". Mientras se encuentra en el flujo que se olvide de todo lo else.Afterwards, se sentirá competente y capaz. Es una gran manera de aumentar su autoestima. Si usted no tiene algún hobby o pasatiempos especiales que le gustan hacer un esfuerzo para tratar de algo que siempre has querido try.Picture ti mismo haciéndolo y, a continuación, darle una oportunidad! No tiene que ser algo grande - puede ser tan simple como participar en un pie club.You encontrará que usted está más centrado y más feliz si haces algo que te pone en la que el flujo de por lo menos una vez al semana.3. Haz algo para, o con, ha demostrado others.It 's que la baja autoestima se desarrolla mano a mano con las personas que ponen demasiada atención a sí mismos. Puede ganar confianza haciendo algo que se centra en la otra persona, o incluso algo else.You encontrará que cuando usted está en una situación en la que se va a reunir a gente nueva, se convierte inmediatamente menos nervioso cuando usted se centra en la persona que se va a reunir. Al final del día, usted ha interactuado con los demás y se dará cuenta de que usted se sienta mucho lighter.4. Aprenda a relajarse out.Learning para ser más relajado es un gran potenciador de la vida. Las personas que están más relajados tienen menos problemas con la memoria y son más propensos a tomar los baches en el camino de la vida en stride.The práctica de la meditación ha ganado popularidad por este motivo. Es posible que desee ver en el Tai Chi, que implica física techniques.Whatever método de relajación que usted elija, tomar en serio la relajación. Los beneficios son demasiado importantes como para ignorarlas. Si usted nunca ha considerado la relajación importante, creo que de esta manera: si se puede asistir a algo que se traduce en sentirse bien, ¿cómo se puede no tener confianza en sus capacidades personales 5?. Haga una lista de todo lo que ha accomplished.Think pequeña. Un logro es un logro! Algunas cosas que usted puede poner en su lista: pasar mi examen de conducir y tengo mi licencia, anotaron un gol cuando jugaba al hockey, logró ahorrar suficiente dinero para ir de viaje y así sucesivamente.Estos son sólo algunas ideas que puede utilizar para ganar confianza y aumentar su autoestima. Utilice estas ideas como punto de base y añadir estas cosas de forma permanente en su life.Keep en cuenta, las personas no nacen con una buena auto-estima, la mayoría de nosotros tenemos que trabajar en ello. Se desarrolla a partir de su forma de pensar y las cosas que haces todos los días para sentirse bien.