Coco ha sido un elemento básico de la dieta de las personas en Tailandia y otras naciones insulares durante siglos. Consumen la leche, cocinar con aceites de coco, y comen la carne del propio coco. Sin embargo, esas naciones no tienen las altas tasas esperadas del corazón colesterol alto enfermedad. Se han hecho estudios pero la evidencia anecdótica es el más compelling.There es nada de colesterol en los alimentos de coco real, porque el colesterol se encuentra solamente en las células animales. De coco se asocia a menudo con el colesterol, ya que contiene grasa saturada, que se ha relacionado con el aumento de cantidades de colesterol en las personas. Las personas no tienen que comer el colesterol debido al hecho de que su cuerpo produce todo lo que necesitan ácido naturally.Lauric se sospecha que es la razón por la cual el colesterol de coco consumo no daña la salud de las personas que consumen grandes cantidades de la misma. Nuestros cuerpos procesan ácidos grasos en diferentes maneras. Y el ácido láurico es un componente de la leche de la madre. Es el mismo ácido graso que constituye el cincuenta por ciento de los ácidos grasos en coconut.It no es raro que algunos habitantes de la isla tropical para obtener un sesenta por ciento de su ingesta calórica de los alimentos de coco. Se espera que los niveles poco saludables de colesterol, enfermedades del corazón, y el exceso de peso teniendo en cuenta el contenido de grasa saturada de coco, pero eso no es siempre el caso. Muchas personas informan favorable HDL: LDL relaciones con una dieta alta en colesterol de coco. También demandan mayores niveles de HDL, conocido como el buen cholesterol.High colesterol malo LDL y colesterol HDL bajo también son factores de riesgo para enfermedades del corazón, según la Asociación Americana del Corazón y muchos otros organizations.Coconut salud es un alimento favorito para muchos personas de todo el mundo. Y las noticias que puede tener beneficios para la salud es una noticia que es probable feliz de escuchar. Los amantes de la comida podría ya no tienen que preocuparse acerca de los posibles riesgos para la salud y puede comer todo lo que like.Coconut además de ser delicioso, también ha sido reportado por algunas personas para ayudar con su salud en general. Algunas personas han reportado menos dolor articular y la pérdida de peso cuando consumen aceite de coco. Se está estudiando el posible aspecto de la vida sana de una dieta alta en colesterol de coco. Si no se encuentra una relación clara, los amantes de coco será muy feliz. Aunque la mayoría de la gente come coco, generalizado el uso de suplementos de coco es una posibilidad para el futuro.