La menopausia comienza en sus primeros 40 años como los ovarios gradualmente producen menos y menos de la hormona estrógeno. Sus períodos se vuelven erráticos a veces saltando de un mes o alternando entre ligero y pesado. Hay varias razones. Las mujeres a menudo ponen enormes demandas sobre sus cuerpos, mucho más estrés de lo que fue diseñado para manejar, y luego no le dan el apoyo que necesita. Las mujeres tienen carreras exigentes y estresantes. Hay responsabilidades familiares. La relación con el cónyuge o la pareja puede no ser la mejor. Padres de edad avanzada pueden añadir a la carga. Todas estas y otras responsabilidades son acumulativos en el número de víctimas se llevan en el cuerpo y la salud de una noción general woman.The de volver a los tratamientos a base de hierbas pasados ​​de moda y remedios populares tiene un cierto consuelo, atractivo romántico. Algunas de las hierbas medicinales que están siendo redescubiertas han sido usados ​​para tratar una variedad de dolencias para literalmente miles de años. Hay una creencia común de que los medicamentos derivados de fuentes naturales están necesariamente libres del riesgo de efectos secundarios negativos, las interacciones dañinas y reacciones alérgicas. Esto simplemente no es verdad. Independientemente del tipo de medicamento que usted elija para tomar, su esencial que usted entiende completamente cómo funciona, cuál es el nivel de dosificación es adecuada para usted, y lo que la investigación objetiva se ha hecho sobre su eficacia y su potencial hazards.What son los tratamientos hormonales? Terapia de reemplazo hormonal tratamientos ocurrir cuando las mujeres en la menopausia tienen "ovarios disminuyen la producción de las hormonas femeninas estrógeno y progesterona." Hay beneficios y riesgos asociados a las terapias de reemplazo hormonal. Varios beneficios a largo plazo, de acuerdo con la Clínica Mayo son los siguientes: * La prevención y la disminución del riesgo de desarrollar osteoporosis * Una disminución en el riesgo de cáncer colorrectal * La disminución de la aparición de las enfermedades del corazón entre muchos patientsFirst, aquí está una lista de las más comunes 34 síntomas de la menopausia. Tome un momento para considerar cada una de ellas, ya que algunos son sutiles y, a primera vista puede parecer que no tienen relación con el ser síntomas de la menopausia: 1 - 2 articulaciones y los músculos doloridos - Mareos, lightheadedness3 - Sensibilidad en los senos 4 - uterino fibroids5 - Manos frías u hormigueo o pies 6 - zumbido en los oídos (tinnitus) 7 - Falta de concentración, pensamiento confuso niebla, la memoria lapses8 - Vello facial growth9 - Piel seca, fina o arrugada 10 - Endometriosis 11 - 13 - pechos fibroquísticos - periods12 pesada o ligera de pelo pérdida, adelgazamiento del cabello 14 - Dolores de cabeza, migrañas 15 - palpitaciones del corazón 16 - Depresión, ansiedad y estado de ánimo swings17 - Sofocos 18 - 19 - Incontinencia períodos irregulares 20 - Irritatibility, incapacidad para manejar el estrés 21 - ansias de dulces, cafeína, carbohidratos y sangre inestable azúcar levels22 - Calambres en las piernas 23 - Bajo el metabolismo 24 - Disminución del libido, pérdida del deseo sexual 25 - síndrome premenstrual y los calambres menstruales 26 - Sudores nocturnos 27 - Osteoporosis 28 - La fatiga crónica y la mañana sluggishness29 - Trastornos del sueño, insomnio 30 - Manchas, sangrado leve 31 - Los síntomas de hipotiroidismo con niveles de T3 y T4 normales 32 - del tracto urinario e infecciones de levadura 33 - Alergia symptoms34 - La retención de agua y aumento de peso inexplicable, especialmente en las caderas, la cintura y stomachLast, pero no menos importante, nos vienen a los tratamientos a base de hierbas. Los frijoles y otras plantas tienen una actividad estrogénica suave en su maquillaje gracias a "fitoestrógenos". Estos son compuestos que incluyen isoflavins, lignanos, saponinas y phytoseterols. En adicional para ayudar a su cuerpo a través de la menopausia, los experimentos con animales muestran que son significativamente eficaz en la prevención de los tumores de los tejidos del seno. Sin enviarte fuera de un diccionario médico para entender los compuestos mencionados anteriormente, aquí están algunos de los alimentos y las hierbas que contienen compuestos saludables: soja, cohosh negro, regaliz, alfalfa, baya casta, angélica china, el trébol rojo, fresa, tallos de apio , fechas, anciano, raíz de unicornio falso, el hinojo, la zarzaparrilla hondureña, deslizador de los ladys, raíz de la vida, el ñame salvaje mexicano, flor de la pasión, las granadas y los alimentos sassafras.The, por supuesto, están disponibles en su supermercado local. Visite su tienda local de alimentos saludables que usted debería ser capaz de encontrar las hierbas y los métodos para incluir en su dieta diaria.