Parece que todo el mundo está buscando una manera rápida de perder peso. Por cada persona que quiere bajar algunas libras, hay más dietas de moda y suplementos para bajar de peso que están dispuestos a ayudar. Pero, ¿estos productos y dietas que realmente funcionan? Vamos a echar un vistazo a uno de los suplementos dietéticos más populares del momento, HCG. HCG es la abreviatura de gonadotropina coriónica humana - no es de extrañar que abreviarlo! HCG no es un medicamento. Es una hormona que se encuentra naturalmente en el cuerpo humano. Esta hormona se encuentra en concentraciones más fuertes en las mujeres embarazadas, de hecho, si esa es una de las maneras de saber si una mujer está embarazada es por los niveles de HCG presente en su cuerpo. Esta hormona fue ascendido por primera vez como una ayuda para la pérdida de peso hasta el autor Kevin Trudeau escribió sobre el libro afirmando que la HCG ayuda a las personas a perder peso. En su libro afirma que la HCG es una hormona de extrañar que aumenta la pérdida de peso y ayuda a las personas a perder peso más rápidamente que la dieta sola. Sin embargo, no hay ninguna prueba científica que muestra que la HCG es beneficioso para las personas que necesitan perder peso. Ha habido pruebas y estudios realizados sobre HCG para demostrar su eficacia en la pérdida de peso. Hasta el momento, ningún estudio ha demostrado que la HCG ayuda a promover la pérdida de peso. Sin embargo, muchos médicos aún promueven como una gran manera de perder peso. En el lado profesional, si usted habla con un médico que presta o alguien que ha estado en la dieta, ellos le dirán que funciona. Este autor sabe de personas que han caído un 20 libras más en un mes utilizando el sistema de HCG. Es evidente que algo funciona o personas no seguir utilizándolo. No se lo recomendaría a sus amigos si no ven resultados. Bueno, hay más a la historia. No es sólo una cuestión de tomar el suplemento y venir de la vida como de costumbre. Las personas que utilizan la dieta HCG se les dice que seguir una estricta dieta baja en calorías. A medida que progresan a través del período de la dieta, los alimentos se vuelvan a introducir poco a poco en su dieta. Así, en un primer momento la dieta es muy limitado y la persona comienza a bajar de peso rápido. Animado por la pérdida de peso, se mantienen después de la dieta baja en calorías hasta llegar a su meta. Al ver resultados rápidos anima a seguir perseverando con la dieta hasta llegar a su meta. ¿Pero qué sucede cuando es el momento de volver a la forma habitual de comer? Ahí es donde las personas se meten en problemas. No se ha probado realmente si es el suplemento de HCG o la dieta baja en calorías que hace que la dramática pérdida de peso en las personas que tratan de este plan de dieta. En cualquier caso, es mejor que hacer cambios de estilo de vida en lugar de depender de un suplemento no probado para la pérdida de peso. Al cambiar la forma de comer y la forma de hacer ejercicio se van a realizar cambios para la vida, y que traerá muchos más beneficios para la salud que una solución de pérdida de peso rápida.