Hasta el tercer o cuarto año el niño debe ser permitido dormir durante una hora o así antes de la cena. Después de este tiempo, poco a poco se puede interrumpir, pero debe recordarse que, durante todo el período de la infancia más horas de sueño que se requiere que en la edad adulta. El niño, por lo tanto, se debe poner a descansar todas las noches entre las siete y las ocho, y si es en materia de salud se duerme profundamente hasta la mañana siguiente. No hay una regla definida, sin embargo, puede ser establecido en función del número de horas de sueño que se permita, porque uno va a requerir más o menos de another.Regularity en cuanto al momento de ir a descansar es el punto principal para atender; permitir que nada interfiera con ella, y sólo dejar que el niño duerma sin perturbación, hasta que despierta por sí solo a la mañana siguiente, y se han tenido descanso suficiente. La cantidad de sueño necesaria para preservar la salud varía según el estado del cuerpo y los hábitos de la persona. Los bebés pasan mucho la mayor parte de su tiempo en el sueño. Los niños duermen doce o catorce horas. El colegial generalmente diez. En la juventud, la tercera parte de los veinticuatro horas es gastado en el sueño. Mientras que, en la edad avanzada, muchos no pasan más de cuatro, cinco, o seis horas de sueño. Es algo cruel para una madre que sacrificar la salud de su hijo que puede satisfacer su propia vanidad, y sin embargo, con qué frecuencia se hace esto en referencia a dormir. Una fiesta por la noche es de montar, y el niño se mantiene durante horas fuera de su horario establecido para retirarse a descansar, que puede ser exhibido, acarició, y admirado. Su parte habitual de sueño es, pues, abreviado y, a partir de la excitación anterior, lo poco que no obtenga, se rompe y no reparador, y se levanta en la mañana cansado y agotado. Una vez despierto, no se debe permitir que se encuentran ya en la cama, sino que debe ser alentado a surgir inmediatamente. Esta es la manera de lograr el hábito de levantarse temprano, que evita muchos males graves a las que los padres no son suficientemente vivo, promueve la salud mental y corporal, y de todos los hábitos se dice que es el más propicio para la longevidad. Un niño nunca debe ser de repente despertó de su sueño, sino que excita el cerebro, acelera la acción del corazón y, si se repite con frecuencia, graves consecuencias resultarían. El cambio de dormir para despertar siempre debe ser gradual. La cama en la que duerme el niño ya debe ser un colchón: a esta edad una cama de plumas es siempre perjudicial para los niños, para el cuerpo, hundiéndose profundamente en la cama, está completamente enterrada en plumas, y el grado no natural de calor así producido se relaja y debilita el sistema, particularmente la piel, y hace que el niño inusualmente susceptible a las impresiones de frío. Entonces, en vez de la cama está hecha por la mañana, tan pronto como desocupación del inmueble, y al mismo tiempo saturado de las emanaciones nocturnas del cuerpo, la ropa de cama se deben tirar en los respaldos de las sillas, el colchón agitarse bien arriba, y el ventana abrió durante varias horas, por lo que el apartamento estará ventilado completamente. También es indispensablemente necesaria para no permitir que el niño duerma con personas en mal estado de salud, o que se ha avanzado mucho en la vida,., Si es posible, se debe dormir solo