¿Qué es exactamente causa dolores de cabeza de migraña es un tema muy debatido {Es difícil señalar un determinado desencadenante como diferentes personas tienen un disparador diferente que causa dolores de cabeza de migraña |.. Como diferentes personas tienen diferentes factores desencadenantes que causan la migraña dolores de cabeza, es muy difícil encontrar un disparador específico.} {Por lo tanto, si usted está sufriendo de ataques de migraña que sería muy beneficioso para usted para identificar el desencadenante provoca dolores de cabeza de migraña para usted de modo que usted será capaz de evitar este tipo de disparo y sufrir menos ataques |.. si usted es un paciente de ataques de migraña, es realmente útil para que usted pueda identificar el desencadenante que provoca la migraña para usted, ya que será capaz de evitar que el gatillo y, a su vez reducirá la condición} Algunos de los desencadenantes más comunes que causa dolores de cabeza de migraña son: Ciertos alimentos han sido conocidos por causar ataques de migraña {Uno de los alimentos, que actúa como un disparador y causa dolores de cabeza de migraña es el alcohol | El alcohol es uno de esos alimentos que actúa como un disparador.. y causa dolores de cabeza de migraña} {Otros incluyen el chocolate, los alimentos salados e incluso demasiado de cafeína |.. Demasiada cafeína, el chocolate y los alimentos salados pueden ser otros factores desencadenantes} {A veces, la falta de alimentos y también en ayunas puede ser tomado como lo que causa la migraña. dolores de cabeza |. La falta de alimentos y el ayuno a menudo puede ser el detonante que provoca migrañas} {Si usted cree que una o más de estos tipos de alimentos pueden causar dolores de cabeza de migraña, entonces sería mejor para usted para evitarlos y monitorear la frecuencia. obtener una migraña al evitar estos alimentos |. Si te das cuenta de que ciertos tipos de alimentos provoca dolores de cabeza de migraña para ti, es mejor que evites ellos y comprobar con qué frecuencia se obtiene un ataque de migraña cuando usted está evitando estos alimentos} El estrés es también. considera que es un factor que causa dolores de cabeza de migraña {exceso de estrés en el hogar o en el trabajo puede conducir a un ataque de migraña, por lo que si cree que esto es su gatillo encontrar maneras de evitar estresarse |.. Si el estrés es el desencadenante, usted debe encontrar maneras para reducirlo como exceso de estrés en el hogar o en el trabajo puede causar ataques de migraña} {Hay muchas opciones disponibles para usted, pero consideran consultar a un médico, así como para asesorar a decidir sobre lo que usted puede hacer para aliviar el estrés |.. Aunque hay muchos disponibles opciones, usted debe consultar a un médico para recibir consejos acerca de los métodos y tratamientos para aliviar el estrés} {esta manera usted puede elegir un método que mejor se adapte a su estilo de vida |.. A través de este, el mejor método adecuado puede ser elegido para su estilo de vida .} {A veces incluso las luces brillantes o demasiado sol provoca dolores de cabeza de migraña |.. Ocasionalmente, las luces brillantes y el exceso de sol provoca migrañas} jaqueca disparador puede incluso incluir sonidos fuertes y ciertos scents.Thus {sería mejor si usted podría tomar nota de los posibles desencadenantes y evitarlos, haciendo así una nota de la frecuencia con la que obtiene una migraña cuando usted hace esto |. es mejor si se toma nota de todos los posibles factores desencadenantes y evitarlos, así como llevar un registro de la frecuencia se obtiene una migraña sin estos factores desencadenantes.} Otro factor que causa la migraña podría ser su patrón de sueño. {Quedarse dormido o no dormir lo suficiente podría darle un ataque de migraña. | Los ataques de migraña pueden ser causados ​​por dormir demasiado o no dormir lo suficiente} {También el exceso de actividad física puede desencadenar una migraña |... Además, la actividad física excesiva puede causar ataques de migraña} {Otro desencadenante que provoca dolores de cabeza por migraña podría ser un cambio repentino en el tiempo |... cambios meteorológicos repentinos también pueden ser un desencadenante que provoca la migraña} Además, algunos medicamentos también pueden actuar como mejor triggers.The migraña que puede hacer si tiene migrañas es educarse a sí mismo {Necesitará el la ayuda de un médico, sino también asegurarse de que usted se arma con el conocimiento |. Aunque es posible que necesite la ayuda de un médico, es mejor para que usted tenga un conocimiento y} {|. Mediante la comprensión de las causas de la migraña en ti, será capaz de evitar los factores desencadenantes ya su vez reducir la posibilidad de un ataque de migraña.}