En general, el enfoque ojos y tamaño de las pupilas están bajo el control de los músculos internos, mientras que los músculos externos tienen más responsabilidades. Músculos externos dirigen los ojos hacia el punto correcto y mantener la imagen de la retina en ligero movimiento constante. De hecho, ambos músculos internos y externos son muy importantes para mantener una buena health.Like ojo cualquier otro sistema músculo, los músculos del ojo están sujetos a la fatiga después de usar continuamente sin interrupciones. Pueden ser fatigados si los ojos se utilizan para la actividad ocular prolongada. Además, las actividades que requieren un esfuerzo añadido y la concentración pueden causar fatiga ocular con mayor facilidad. Después de un descanso adecuado, los músculos del ojo pueden recuperar sus niveles óptimos de funcionamiento. Músculos oculares necesitan descanso y relajación, similar a otros músculos del cuerpo. Uso excesivo del ojo puede empujar los músculos del ojo a su límite, que puede conducir a problemas de visión. Este abuso de los ojos evita que los músculos del ojo de la restauración de sus state.Experts normales han sugerido que los músculos de los ojos se pueden beneficiar de ejercicios, al igual que el cuerpo. Un oftalmólogo de Nueva York llamado Dr. William Bates había desarrollado una serie de ejercicios oculares para mejorar la visión, que puede eliminar anteojos, lentes de contacto y surgery.Dr. Bates cree que las personas con problemas de visión pueden beneficiarse de esos ejercicios, sin la ayuda de gafas de visión y cirugía. En su mente, problemas oculares fueron causadas por el estrés ocular, tensión, así como la pereza. Anteojos y lentes de contacto en realidad podría incrementar la pereza de los ojos. De hecho, los métodos iniciados por el Dr. Bates se introdujeron por primera vez en el año 1900. Y hasta ahora, mucha gente ha estado tomando estos músculos methods.Eye probadas fijos en una escena en particular se ha creído para causar tensión en los ojos. En esta consideración, es bastante razonable que la relajación del ojo puede proporcionar una mejora entre el nervio óptico y el cerebro, lo que aporta claras mejoras visuales vision.Remarkable se ha informado a todos los grupos, como los que son miopía, hipermetropía, astigmatismo, así como las personas con los ojos perezosos. Dr. Bates ejercicios han demostrado ser eficaces, aunque la medicina simplemente ha ignorado los ejercicios benefits.Palming, reconocimiento de color y balanceo diaria son algunos de los ejercicios del Dr. Bates, la mayoría de los cuales se debe realizar durante 30 minutos todos los días.