El estreñimiento es una precipitación importante de esta toxina y la acumulación de residuos. Es por lo tanto, muy importante que usted tenga una dieta nutritiva y equilibrada que mantiene su cuerpo en forma. Una dieta adecuada también aumentará su bodys inmunidad y capacidad para combatir diseases.Here son algunos consejos para ayudarle a mejorar su dieta y mantener la salud de su colon por lo que no es necesario recurrir a un exceso de limpieza de colon artificial: limpieza de colon Dieta * Los médicos dicen que la yema de huevo crudo es uno de los mejores alimentos para la limpieza de colon. Contiene minerales esenciales y vitaminas necesarias en nuestro cuerpo para mantenernos en forma. Si usted toma la yema de un huevo todos los días como parte de su dieta regular, ayudará a controlar los niveles de toxinas de su cuerpo. Usted puede tomar la yema de huevo crudo con leche, verduras y frutas juice.If quieres probar yema de huevo crudo diferente, se puede distribuir en la ensalada también. No comience a tomar la yema de huevo de inmediato en grandes cantidades, pero adaptarse a ella como una adición a su dieta lentamente. Sin embargo, una dieta vegetariana completa de ensaladas, verduras, zumos, etc es muy útil para mantener su colon saludable. * Los aceites como los de coco, de oliva y el bacalao también son conocidos como buenos agentes de limpieza de colon. No te preocupes por el aumento en el nivel de grasa en su cuerpo con estos aceites, ya que ayudan a controlar los niveles de toxinas y mantener el equilibrio hormonal en su cuerpo. * Trate de añadir copos de levadura en su dieta, ya que es un alimento muy nutritivo. Contiene minerales y vitaminas como las del grupo B importantes. Copos de levadura son ideales para la limpieza del sistema digestivo y es ideal para las personas que no tienen la yema de huevo. * Se observa que durante el proceso de limpieza de colon, el ejercicio, los medicamentos o la dieta que se sienta cansado y lento. En ese caso, los suplementos de vitamina C o alimentos ricos en esta vitamina es realmente muy eficaz para aumentar la energía. Sin embargo, usted debe consultar a su médico antes de tomar cualquier suplemento vitamínico. * Asegúrese siempre de que su dieta se compone principalmente de vegetales, semillas y frijoles porque todos estos alimentos son ricos en minerales y fibra que es soluble en agua y previene el estreñimiento. Como los alimentos verdes contienen una gran cantidad de clorofila, que ayudan en la curación de los daños a los tejidos digestivos. Las personas que consumen grandes cantidades de agua no son propensos al estreñimiento en comparación con aquellos que toman poco de agua sobre una base diaria. Por lo tanto, beber mucha agua para evitar que su cuerpo se acumulen toxinas. * Trate de evitar el té, el café, la leche pasteurizada y el tabaco, ya que sólo reduce la inmunidad de su salud body.Eating, siguiendo un régimen de ejercicio y mantener lejos del estrés le ayudará a construir un cuerpo fuerte y aumentar su inmunidad. Puede que no necesite un producto de limpieza de colon si usted sigue un buen régimen diario de una dieta adecuada.