En los tiempos modernos , tenemos que hacer un trabajo o cosas relacionadas muy largo, y nuestros ojos pueden sufrir mucho por este motivo. Por ejemplo , la tensión del ojo es un reflejo muy típico y común de tales sufrimientos. Aunque hay una tendencia de que más y más personas se quejan de la aparición de la tensión del ojo , no es un problema grave y también puede ser curada y tratada de alguna forma . De hecho , el método para saber si tenemos la tensión del ojo es muy simple. Hay algunos síntomas muy comunes que se pueden detectar si estamos sufriendo de fatiga visual. Por ejemplo , dolor en los ojos , lagrimeo , sequedad, enrojecimiento, visión borrosa , etc, son síntomas muy comunes de la fatiga visual . Si hemos leído desde hace mucho tiempo, podemos sentir nuestros ojos están muy secos , y los objetos alrededor son muy borrosas. Además, si nos sentimos algo de rigidez en el cuello o que no podemos ver directamente los objetos brillantes , es posible que también hemos sufrido de fatiga visual. En cuanto a la raíz de la tensión del ojo , las personas tienen diferentes puntos de vista sobre el mismo. En una palabra , la fatiga es la razón principal de muchos problemas en los ojos . Si hemos leído o mirado algo demasiado tiempo, nuestros ojos estarán muy cansados ​​. Y si nuestros ojos no pueden recuperarse de la fatiga , siempre van a estar en un estado de tensión. Por supuesto, otras actividades también pueden conducir a la fatiga de los ojos . Por ejemplo , conducir por mucho tiempo o que trabajan en condiciones muy brillante también puede conducir a la fatiga visual . Ahora que nos hemos dado cuenta de las causas de la fatiga visual , debemos tratar de evitar estos problemas molestando . Si tenemos que trabajar frente al ordenador , leer o hacer algo más por mucho tiempo, debemos tratar de relajar nuestros ojos tan a menudo como sea posible. Por ejemplo , podemos tomar la respiración profunda , caminar un rato , y parpadear con frecuencia , etc , a intervalos regulares. Excepto estos métodos , debemos asegurarnos de que nuestras condiciones de trabajo es agradable y cómodo , como por ejemplo , la luz no debe ser ni demasiado clara ni demasiado oscura . Por supuesto , hay que visitar a nuestros oftalmólogos en tiempos regulares , en particular, nos sentimos un poco de molestia en los ojos .