Una manera eficaz de corregir la actividad del estómago y de tratar con el reflujo ácido o enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) es observar una dieta equilibrada y utilizar terapias holísticas. Cuando una de estas condiciones se vuelve severa, hay toda una serie de tratamientos médicos y medicamentos recetados que pueden combatir el problema. Sin embargo, es en todo momento con ventaja para afrontar el problema antes de que empeore y probar remedios naturales que pueden proporcionar relief.Along con el aumento constante en la incidencia de enfermedades relacionadas con el reflujo ácido, medicamentos de reflujo ácido también han aumentado en número, la popularidad y el alcance . Muchos de los productos más conocidos son de hecho eficaces, pero a veces puede contribuir a los efectos secundarios no deseados. Es probable que los efectos secundarios más comunes y notorias posibles es la disminución de la densidad ósea. Aunque supresores de ácido se prescriben comúnmente, la ERGE no es causado por exceso de producción de ácido del estómago. Es causada por la insuficiencia de la válvula que separa el esófago del estómago (el LES o esfínter esofágico inferior). Para la mayoría de las personas con la afección, el vinagre de sidra de manzana en el agua es un natural, fácil de implementar cura efectiva que tiene un efecto calmante en el estómago y ayuda a disminuir la cantidad de líquidos digestivos que produce. Algunas cosas para tratar de incorporar a algunas comidas a la semana son: cereales integrales (carbohidratos complejos, pan multicereales y arroz integral), manzanas, plátanos y cabbage.There algunos otros remedios caseros, más allá de los cambios de dieta y estilo de vida, que son populares . Por ejemplo, la ingestión de citrato de calcio. El calcio no se "absorben" los ácidos (como muchos creen), sino que ayudará a la función de la LES. Pregúntele a su médico con respecto a la dosis adecuada, sin embargo, una preparación común es 250 mg, mezclado con agua, después de cada comida y antes de irse a dormir. La planta mediterránea Pistacia lentiscus, se ha utilizado como terapia para problemas estomacales durante siglos. Trate de tomar 250 a 500 miligramos de este extracto dos veces al día después de meals.Along con las pruebas de distintos recursos naturales, no hay que olvidar estos fácil de recordar cosas que nunca vaya a tener efectos secundarios: - Evite los alimentos altos en grasa, tales como profundas alimentos fritos y salsas excesivamente ricas o mantequilla. Estos debilitan el LES -. Mantenga un peso normal. El exceso de peso aumenta el riesgo de ERGE -. ¡No fume -. No comer durante tres horas antes de acostarse. Cuando estás en posición vertical, la gravedad funciona con remedios naturales you.The descritos anteriormente, por supuesto, ser más eficaz cuando se combina con un esfuerzo sincero de mejorar su dieta y adoptar un estilo de vida más saludable. Diferentes personas experimentan diferentes resultados al experimentar con métodos naturales. Trate de ellos y ver qué funciona mejor para usted.