La relación entre la presión arterial alta y el café es un muy polémico y objeto de debate. Algunos estudios sugieren que el café es responsable de la presión arterial alta, mientras que la otra escuela de pensamiento sostiene puntos de vista opuestos. La investigación médica muestra resultados contradictorios en este sentido y esto puede ser una de las razones por las que el debate detrás de esta cuestión crítica aún tiene algo on.One está seguro de que el café contiene alto contenido de cafeína que la cantidad encontrada en el té, chocolates y refrescos. La cafeína es un potente estimulante del cerebro y es responsable de palpitaciones nerviosismo y aumento de la presión arterial. Los estudios demuestran que cuando tomamos café en cantidad moderada, digamos (alrededor de 250 mg al día), lo que equivale a 2-3 tazas de café, es la dosis no son perjudiciales. Cualquier cosa por encima de 2 a 3 tazas de café puede ser un motivo de preocupación para sus BP. PA inicial es muy importante, por ejemplo, los que tienen valores elevados de PA probablemente experimentará un incremento mayor que aquellos con presión arterial normal de la misma taza de coffee.Tolerance la cafeína desarrolla si usamos el café regularmente para BP no puede ser planteada por el uso regular de café . Los estudios demuestran que el café en sí no es responsable de la hipertensión arterial en un individuo. Otros factores, como el sexo, el tabaquismo, el nivel educativo, el ejercicio, el medio ambiente, el peso corporal, su estilo de trabajo, la ingesta total de calorías, el consumo de alcohol, ocupación, antecedentes familiares y otros factores tienen que ser considered.Now vienen a no regular los bebedores de café, son probablemente un riesgo mayor, ya que la cafeína en el café provoca un aumento brusco de la presión arterial. Sin embargo, este aumento de la presión arterial es transitorio, y después de dos o tres horas después de beber una taza de café de la presión arterial se normalice. Usted puede tener muchas consecuencias para la salud a largo plazo por los efectos temporales de la cafeína en la sangre del cuerpo pressure.According un nuevo estudio publicado en The American Journal of Epidemiology en 1999 indica claramente que el consumo de cafeína no contribuye a la enfermedad cardiovascular, incluso para los que beben más de cuatro a seis tazas de café al dayIf quieres estar en el lado seguro, mantener su consumo de cafeína tan bajo como 200 miligramos al día. Si usted es un amante del café y también tienen la sensación de que podría aumentar la presión arterial, usted puede beber descafeinado. Tener el ejercicio regular, dieta DASH Siga el rigor y tratar de mantener libre de stress.I indebida menudo aconsejo a mis pacientes hipertensos para reducir el consumo de café a nivel de dos tazas a moderada todos los días. Trate de evitar las bebidas con cafeína (coca cola, café, té) por lo menos dos horas antes de acostarse.