Las mujeres tienen que enfrentar muchos problemas relacionados con sus partes genitales, como flujo vaginal excesivo, trastornos menstruales y menstruales. Estos problemas hacen que las mujeres cansados ​​y frustrados. Trastorno menstrual es el más común de todos. Algunas mujeres obtiene su menstruación a tiempo, pero sí tiene que enfrentarse a muchos trastornos menstruales como la falta de períodos, sangrado excesivo, dolor, periodos irregulares y de arranque y parada mismo tiempo cada mes. En estos momentos cruciales mujeres realmente tienen que cuidar de sí mismos o necesita cuidado y cariño de sus familiares o las personas a su alrededor. Trastornos menstruales realmente afectan a su salud. A veces las mujeres sienten fatiga, enfermedad y anemia.There son algunos trastornos1 menstrual. La falta de períodos: Puede ser causada por cualquier estrés como cualquier tensión, el estrés familiar, el estrés laboral. Puede ser causada por el consumo excesivo de medicamentos, el tabaco, alcohol y drogas. La falta de períodos puede ser causada por cualquier enfermedad o un cambio repentino en el peso. Los cambios hormonales o irregularidades de las hormonas pueden causar falta de períodos. Los hábitos alimenticios también pueden afectar a menstruation.2. Períodos dolorosos: períodos dolorosos pueden ser causadas por cualquier enfermedad o enfermedades como la tiroides y las enfermedades crónicas. Se le recomienda que consulte a su médico o cualquier asistencia sanitaria para hacer frente a disorders.3 menstruales dolorosos. Sangrado excesivo o prolongado: flujo excesivo de sangre puede causado debido a un desequilibrio hormonal o alguna enfermedad como la enfermedad tiroidea, diabetes, hígado o riñones, abortos, leucemia, coagulación de la sangre, ejercicios pesados ​​o entrenamientos y otras infecciones. Todo esto puede provocar un flujo excesivo y prolongado de bleeding.4. Cómo hacer frente a los trastornos menstruales: Hay muchos antibióticos se ofrecen para tratar los trastornos menstruales. Sin embargo, estas pastillas pueden tener efectos secundarios como pueden causar dolor de cabeza, la fatiga y el insomnio. Trastornos menstruales puede ser causada por el uso excesivo de medicamentos. Siempre ir a los tratamientos naturales y de hierbas. Su probado que estos tratamientos no tienen ningún ejercicio effects.Regular laterales y yoga son muy eficaces para tratar trastornos menstruales, así como cualquier problema de salud. Conocer diferentes posturas de yoga como paraynama es la postura muy eficaz. Le ayuda a dar la correcta circulación sanguínea y también ayuda a reducir el flujo excesivo de sangre y dolor alcoholes also.Avoid, drogas y tabaco, ya que causa irregularidades en períodos. Así que al evitar esto usted puede tener períodos de tiempo. El consumo de agua es el método muy eficaz para controlar el flujo excesivo de sangre. Aparte de esta agua ayuda a limpiar toda la infección de su cuerpo a través de la orina. Así que beber agua lo más que pueda por lo menos de 8 a 10 de vidrio en un day.Consuming de las frutas y verduras como el pepino y el jugo le ayudará a rellenar el hueco en la menstruación. También reducir el sangrado excesivo. Una dieta saludable le ayuda a mantenerse saludable. Así que toma una dieta nutritiva que todos los nutrientes ayudan a su cuerpo para hacer funcionar bien. También evitar la comida picante. Tomar el sol, bañarse ayuda a deshacerse de los trastornos menstruales. Semillas de cilantro que ayudan a reducir el exceso de flujo de sangrado. Usted puede tener semillas de cilantro como su té. Hervir las semillas de cilantro en agua y consumir.