As de 2011, se han realizado más de 40 estudios sobre el polen de abeja. El Instituto de Apicultura de Taranov, Rusia se encontró que el polen de abeja contiene 96 nutrientes con proteína de 40 por ciento. Mientras que el polen puede ser la fuente de los estornudos y sinusitis para muchos, hay muchas ventajas al polen. El polen de abeja tiene muchos nutrientes y vitaminas que aumentan la vitalidad. Además, los suplementos naturales utilizan el polen como una rica fuente de vitaminas para ayudar con la energía y las deficiencias del sistema inmunológico. Nutricional

El polen de abeja es considerado un súper alimento con múltiples vitaminas y minerales, incluyendo vitaminas del complejo B, selenio, vitaminas C y E, flavonoides, antioxidantes y betacaroteno. La distribución aproximada de los nutrientes en el polen es de 55 por ciento de carbohidratos, 35 por ciento de proteína, 3 por ciento de las vitaminas y minerales, así como el 5 por ciento de otras sustancias.
Control de Peso

Los suplementos dietéticos a menudo añaden polen para aumentar la pérdida de peso, lo que permite incrementos quema de calorías. Según Carlson Wade, especialista en abejas y escritor de salud, polen de abeja es una forma natural para aumentar el metabolismo y ayuda a perder peso. Lecitina de polen de abeja trabaja para disolver la grasa y luego tirar de la cadena del cuerpo. El polen de abeja también incluye fenilalanina, un aminoácido que actúa como un supresor natural del apetito. El polen también contribuye a la reducción del colesterol, aumentando el colesterol saludable conocido como HDL y reducir el colesterol malo o LDL.
Sistema Inmune

Según varios investigadores como William Robinson, de la Oficina de Entomología EE.UU., como el polen contiene vitaminas B, C, D y E, además de lecitina, selenio y calcio, aumenta la capacidad del sistema inmunológico, lo que permite la acumulación de anticuerpos. Pollen ayuda a desarrollar resistencias a las alergias en el tiempo. Los atletas también usan el polen para aumentar la energía y la resistencia. Pollen también contiene ácidos nucleicos, magnesio y cisteína, que también ayudan al sistema inmunológico.
Propiedades anti-envejecimiento

Dr. Lars-Erik Essen, un dermatólogo en Suecia, fue uno de los primeros en utilizar el polen de abeja como un rejuvenecedor de la piel. El polen de abeja ayuda a la apariencia de la piel a través de la regeneración celular. Los radicales libres se producen naturalmente en el cuerpo, que causan la piel a la edad a través de daño celular oxidativo. Sin embargo, aquellos que toman un suplemento de polen de abeja mejoras notificación en su piel.