La terapia cognitiva es, ante todo, un enfoque psicoterapéutico que trata de influir en el comportamiento humano y las emociones disfuncionales. La metodología detrás de la terapia cognitiva es analizar las emociones negativas e identificar las conductas incorrectas y disfuncionales. El método es la teoría orientada hacia los objetivos y bien organised.The detrás de este método se formó como resultado de la fusión de las obras de Aaron T. Beck y Albert Ellis. Las dos teorías que se fusionaron para crear este método son la teoría del comportamiento y la teoría cognitiva. Por lo tanto, ahora se conoce como la teoría cognitivo-conductual (TCC). Albert Ellis primero se originó la terapia racional que era un paso principal en el desarrollo de la TCC. Aaron T. Buck fue inspirado por el trabajo de Ellis y esto lo llevó a desarrollar la terapia cognitiva. En un principio estas dos teorías se compararon y había hecho un intento de determinar cuál era el mejor enfoque. Sin embargo se fusionaron en una sola vez para formar CBT. La creación de esta teoría conjunto ha llevado al desarrollo de tratamientos eficaces para los trastornos de pánico. CBT también es muy bueno para el tratamiento de temas que incluyen: complejos de personalidad, ansiedad, estado de ánimo y el abuso de sustancias. Otros problemas psicóticos también pueden beneficiarse de la TCC y se ha utilizado para reducir un comportamiento criminal como well.After analizar las emociones negativas y la identificación de la conducta incorrecta y disfuncional, CBT busca reemplazar estas influencias perjudiciales por otros más realistas y positivos. Algunos de los sistemas terapéuticos que constituyen la TCC son: la terapia cognitiva, la terapia racional emotiva conductual y la teoría multimodal. Las técnicas incluidas en estos sistemas incluyen mantener un registro de los sentimientos negativos, pensamientos, comportamientos y creencias y aprender a identificar con precisión ellos. Estas técnicas son practicadas por los propios pacientes bajo la supervisión de un terapeuta. La TCC puede ayudar a estabilizar el estado de ánimo y tratar enfermedades como la bipolar disorder.If hay una fobia a las situaciones sociales, la misma teoría y los métodos que se utilizan sin embargo, son ligeramente modificados para su uso en un ambiente de grupo. Los clientes también pueden utilizar los programas de software para practicar CBT. Estos programas pueden servir como una alternativa a una reunión cara a cara con un terapeuta. Si un terapeuta no está disponible, esto significa que el paciente todavía puede obtener la orientación y el asesoramiento que necesitan. Algunas personas que sufren de depresión y la pérdida pueden sentir miedo o pueden dudar en hablar con una persona de sus problemas. En estos casos, el software CBT puede ser la mejor solución en estos cases.Some de las principales condiciones que se tratan por CBT incluyen insomnio, trastornos mentales, trastornos del estado de ánimo y trastornos de pánico. Con la ayuda de un terapeuta, el cliente también puede hacer algunos experimentos de comportamiento con el fin de ver cómo y si esto les ayudaría a mejorar su calidad de life.CBT También se utiliza con niños y adolescentes. Ha habido un cierto notable labor realizada en este ámbito por Mark Reinikie y sus colegas. El Programa Amigos que fue iniciado por Paula Barrette es también una parte del enfoque de la FBC. La Organización Mundial de la Salud ha reconocido que este programa es el mejor para el tratamiento de la ansiedad en children.CBT es muy similar a la del científico practicante modelo donde la práctica clínica y la investigación se lleva a cabo desde una perspectiva científica. Este método hace hincapié en measurement.There son algunos terapeutas no CBT que critican su metodología. Algunos más información sobre CBT (incluyendo algunas de las críticas) incluye: La cantidad de la investigación y la literatura publicada sobre la TCC puede dar la impresión de que otras formas, menos documentados de la terapia son de alguna manera inferiores o sub-estándar. Las personas que se someten a ningún tipo de tratamiento serán, en teoría, mostrar algunos signos de mejora. Por lo tanto, el número de personas que están mostrando mejora no puede estar relacionada con cualquier nivel adicional de la eficacia de la TCC TCC es eficaz en el tratamiento de trastornos de ansiedad. Los estudios no muestran que una persona con uno de estos trastornos puede mostrar mucho más mejoría que alguien con el mismo trastorno que utiliza un método diferente de la terapia TCC proporciona un nivel valioso de alivio de la depresión y otros trastornos anímicos Varios análisis demuestran que la TCC es bueno en el tratamiento de trastornos mentales. Recientemente, la TCC ha llegado a ser bien conocido por su eficacia en los establecimientos penitenciarios. Se puede reducir el comportamiento delictivo y programas de TCC se han iniciado en muchas prisiones y cárceles diferentes. Los pacientes muestran una mejora gradual en el transcurso de las sesiones de terapia. Este es el nivel continuo de mejora que ha provocado que se convierta en bien conocida en comparación con otros métodos de tratamiento. Algunos trastornos pueden mostrar de nuevo durante el curso de la terapia, pero esto se reduce por sessionsIt terapéutico consistente y regular es importante darse cuenta de que los efectos de la terapia de comportamiento cognitivo no se sintieron durante la noche. Puede tomar mucho tiempo y esfuerzo por parte del paciente y el terapeuta con el fin de reemplazar psicóticos o comportamientos negativos.