La vida en el mundo avance rápido de hoy está llena de estrés y ansiedad. Hay una lucha interminable para tener éxito (o más comúnmente para superar la siguiente puerta) y debido a esto, no es muy raro ignorar nuestra salud y se ve, y si bien esto es ciertamente comprensible en cierta medida, teniendo en cuenta la cantidad diabólica de carga de trabajo nuestro estilo de vida nos impone, tenemos que preguntarnos a nosotros mismos, tarde o temprano "¿Hasta cuándo vamos a ser capaces de continuar con esto?" o tal vez "¿Cuánto tiempo mi cuerpo me permita continuar viviendo así?". Ahora sólo vamos a tomar el tema de la obesidad en los EE.UU.. Ahora no creo que realmente necesita que le diga qué tan grave es el problema, sólo echar un vistazo. Pero quizás no hay nada como algunos datos estadísticos sobre nuestra mano para convencer a los críticos omnipresentes. Así que vamos a echar un vistazo a las tendencias actuales de la obesidad en EE.UU.: "Hoy en día, el 64% de todos los estadounidenses pesan demasiado y más del 30% son obesos, y en 1988 y 1992, menos del 56% tenía sobrepeso y menos del 23% de los estadounidenses adultos obesos "Fuente: Exactamente como está escrito en." contar calorías - Informe del Grupo de Trabajo sobre la Obesidad "por la" Administración de Alimentos y Fármacos de EE.UU. ", y si eso no es suficiente, las estadísticas de los niños son aún más impactantes. Las últimas investigaciones de los "Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades" sugieren que el 15% de los niños y adolescentes de 6 a 19 años son obesos. Esto es más del doble de las tasas de obesidad hace 2 décadas. Una cosa es cierta sin embargo, a medida que los estadounidenses se vuelven más pesados, nuestra salud se resiente. El sobrepeso y la obesidad aumentan la posibilidad de enfermedad coronaria, diabetes tipo 2 y ciertos tipos de cáncer, por nombrar algunos. Según algunas fuentes no oficiales, al menos 400.000 muertes cada año puede atribuirse a la obesidad! Así que tenemos un montón de estadísticas. ¿Y ahora qué? ¿Cómo nos afectan? ¿Qué significa para nosotros? Una cosa es obvia, nosotros, los estadounidenses están cada vez obesos y esto es malo. En cuanto a los problemas, además de la salud y problemas médicos, hay un montón de cuestiones económicas. Hay algunas especulaciones de que la creciente obesidad y por lo tanto la reducción de la productividad ha sido un contribuyente importante, si no es importante en la actualidad "la debilidad del mercado". ¿Y sabes qué es lo peor? Todos sabemos que la solución a nuestro problema. Pero nunca lo que debemos perder la grasa. Esto es lo que-por la falta de una mejor palabra-me molesta más. Y sí, por supuesto, todo este bombo sobre la obesidad se ha logrado un algunas circunstancias muy irónicos. Hace algunos años el problema era que la gente no se preocupa en lo más mínimo acerca de la obesidad, llamándolo a otros "hippies al rescate" propaganda. Pero ahora, con todos los gimnasios y supuestas píldoras mágicas que pueden reducir su peso a un ritmo increíble (y médicamente poco saludables) tratando de disputar cualquier dinero que pueden de los clientes, la gente está gastando su dinero duramente ganado en la dirección equivocada a perder su peso. Ellos quedan atrapados en todos estos anuncios cursi como "Hey, tomar esta píldora diaria y perder kgs de peso en xyz abc días; Mientras que comer lo que estaban ya comiendo". Ahora la mayoría de la gente que compra estos no son tan estúpidos como para pensar que esto iba a funcionar de la manera que el vendedor dice. Pero ellos siguen comprando porque el costo de la píldora no es nada en comparación con los resultados que se prometen. Y ellos sienten que no tienen nada que perder, incluso si las píldoras no funcionan. Esta es la mentalidad de que un vendedor del Internet explota. ¿Cómo lo sé? He sido yo mismo durante mucho tiempo. Y confía en mí, la compra de "píldoras para perder peso que" está bien, siempre que no afecten a su salud. Pero el problema comienza arrastrándose cuando la gente llega a depender demasiado de ellos y dejar de hacer lo que es evidente, incluso a ellos para bajar de peso. Mantienen comer toda la comida chatarra en sus ratos libres y espero que las píldoras funcionarían. Hah! Ahora te voy a dar este un consejo. Usted no necesita ninguna pastilla para bajar de peso. Usted no necesita ningún pesado "gymming" para bajar de peso. Esos son especialmente graves para los carroceros. Te voy a dar un método sencillo de tres pasos para perder todo ese colgajo. Lo primero que hay que hacer es conseguir que su hábito de comer en un horario. Ahora, como dije cuando comencé este artículo, es difícil con el estilo de vida de hoy en día para hacer esto, pero todavía es mejor que ir a pasar una hora al día en el gimnasio. Después de obtener sus hábitos alimenticios en el camino, es el momento de dejar de comer basura. Todos sabemos que todas estas patatas fritas y pizzas que comemos se van a terminar en forma de grasa en las caderas, pero no podemos controlar nosotros mismos. Y yo no voy a perder parte de nuestro tiempo tratando de convencerte de que no come, porque lo que has escuchado nada de lo que tengo que decirte un montón de veces. Pero ya sabes que tienes que hacerlo tarde o temprano. Tan bien, hazlo. El paso final es ..... Disfrute de su cuerpo delgado y nunca volver a ese colgajo de nuevo. Eso es todo. Por supuesto, usted puede darle vida a esto un poco a la adición de un poco de ejercicio. Pero no te dije que todos sabíamos la respuesta todo along.So déjame terminar esto adelante con esto: Repite conmigo: La obesidad es mala. Yo sé perder mi grasa. No necesito alguna píldora estúpida que ofrece un tipo cursi sobre cómo perder peso. Tengo que dejar de abarrotar la boca de basura y yo voy a hacer esto a partir de ahora. Felicitaciones, usted está en su camino a lo que usted ha soñado. Pero te diré una cosa, sin embargo, yo no estoy haciendo amigos con el Joker Ronald McDonald después de este Listado.