Si usted elige lo creas o no, la conducción es algo que requiere mucha fortaleza mental. Los que experimentan un miedo a conducir probablemente han convencido a sí mismos de que la conducción es sólo una receta para el desastre. Algunas de estas personas podrían tener accidentes de tráfico con experiencia que les acechan, y otras personas sólo podría sentir un malestar general con la idea de estar detrás de la rueda. Si desea derrotar a su miedo a conducir, tendrá que existir más allá de su "zona de confort". El acto de la conducción requiere que usted se sienta cómodo. El miedo puede manifestarse de muchas situaciones diferentes, desde el miedo a conducir en las carreteras, a un miedo a conducir o perderse en zonas extrañas. Mientras conduce definitivamente requiere coraje, la cosa más importante que hacer por ti mismo es darse de formar esta "zona de confort" y probar sus propias habilidades. Usted ha creado una zona de confort en su mente, y usted sabe exactamente dónde están sus límites son, que lo hará sentir seguro. No siempre es fácil encontrar la manera de ir más allá de esta zona que ha creado. Por ahora, vamos a centrarnos en la conquista del miedo a conducir por sí mismo. Su objetivo final es reducir la sudoración, la ansiedad y el corazón latiendo de manera que se puede conducir sin problemas. Como he dicho, la respuesta es simple cara estos miedos directamente. Desafortunadamente, muchas personas se encuentran es muy difícil ir más allá de sus patrones cómodos. Si se mueven más allá de sus fronteras normales, comienzan a formar pensamientos aterradores y desarrollar un latido del corazón rápido. Usted probablemente ha conducido más allá de su salida en una zona desconocida, al menos una vez. Usted probablemente también ha desviado de sus rutas habituales por un accidente o de la construcción, también. La mayoría de la gente no entiende que el miedo a conducir proviene de la zona de comodidad que han desarrollado mentalmente. ¿De verdad no tienes nada que temer, si estás en carreteras desconocidas o ha pasado por delante de la salida. En el peor de los casos, se tira encima, preguntar por direcciones, y volver hacia su destino. También puede temer ser involucrado en un accidente de coche, conducir sobre puentes, o conducir en las carreteras. Es necesario comprender que algunas cosas son simplemente más allá de su control. Usted no tiene dominio sobre la estructura de los puentes, o las acciones de otras personas. Ergo, no hay ninguna razón lógica para preocuparse demasiado a ti mismo con los elementos que no se pueden controlar. En lugar de sufrir cuando la carga física y mental de estos temores, enfrentar directamente estos problemas. Traiga a un amigo y la práctica de conducir en la carretera, y tratar de hacer esto varias veces en un corto período de tiempo. Estas acciones que se familiarice con las propias carreteras, así como la idea mental de la conducción en carretera. Su miedo a conducir existe únicamente porque has puesto ahí, en su propia mente, a partir de muchos pensamientos irracionales. Es necesario erradicar estos pensamientos negativos, piense con sensatez, y luchar directamente sus miedos!