La ansiedad es una ocurrencia común cuando una persona se enfrenta a situaciones potencialmente problemáticas o peligrosas. También se siente cuando una persona percibe una amenaza externa. Sin embargo, la ansiedad crónica e irracional puede conducir a una forma de trastorno de ansiedad. Hay diferentes tipos de trastorno de ansiedad en función de sus causas o desencadenantes. Las formas más comunes de trastornos de ansiedad ansiedad generalizada disorderA persona que tiene este tipo de trastorno de ansiedad suelen experimentar ansiedad prolongada que a menudo carecen de fundamento. Más precisamente, las personas con trastornos de ansiedad generalizada no pueden articular la razón de su ansiedad. Este tipo de ansiedad por lo general duran de seis meses y, a menudo afectan a las mujeres. Debido a la persistencia de la ansiedad, las personas afectadas con el trastorno de ansiedad generalizada se preocupan constantemente y se preocupan. Esto da lugar a palpitaciones, insomnio, dolores de cabeza y mareos. Alguien phobiaUnlike específica con el trastorno de ansiedad generalizada, una persona que tiene una fobia específica experimenta miedo extremo y con frecuencia irracional de una determinada situación o un objeto. Cuando se expone al objeto oa la situación que temen, las personas con fobias específicas muestran signos de miedo intenso, como temblores, dificultad para respirar, palpitaciones y náuseas. Fobias específicas más comunes son el miedo a las alturas, los espacios cerrados, la sangre y los animales. El miedo a una persona con fobia siente puede ser tan extrema que él o ella puede hacer caso omiso de seguridad sólo para escapar de la situación. Panic disorderAlso conocido como agorafobia, trastorno de pánico se caracteriza por ataques de pánico recurrentes que suelen ser inesperadas. Los síntomas suelen temblaban, dolores en el pecho, mareos, miedo a perder el control, y la renuencia a estar solo. Las personas con trastorno de pánico son conscientes de que su pánico suele ser infundada e ilógica. Por eso evitan situaciones públicas y estar a solas. Un ataque de pánico puede ser tan grave que la gente puede perder el control y hacer daño a sí mismos. Social phobiaAlternatively llama ansiedad social, una persona con fobia social pueden presentar síntomas similares, como los de trastorno de pánico, especialmente en situaciones sociales. Temblores, mareos, falta de aire y palpitaciones cardíacas pueden producirse cuando una persona con fobia social encuentra su o ella misma en el centro de atención o en compañía de muchas personas, sin importar si son extranjeros o no. DisorderPeople obsesivo-compulsivo con el trastorno obsesivo-compulsivo experimentan ansiedad causada por una obsesión persistente o idea. Tienden a evitar experimentar la ansiedad mediante el recurso a acciones repetitivas o comportamientos que impiden la ansiedad. Por ejemplo, una persona que está obsesionada con la limpieza puede experimentar ansiedad ante la simple vista de un jarrón colocado ligeramente fuera del centro. Para evitar la ansiedad, él o ella va a limpiar y organizar todo compulsivamente o sin razón. Trastorno de estrés PTSDPost-traumático puede ocurrir después de que una persona experimenta un evento severamente traumático. Él o ella puede revivir la experiencia en su mente lo que provoca el estrés y la ansiedad. Si una persona con trastorno de estrés postraumático entre en contacto con estímulos (cualquier objeto, persona o situación) que él o ella se asocia con el evento traumático, él o ella pueden, literalmente, volver a experimentar el evento mediante el llanto incontrolable, pánico o perder el control. Los síntomas más sutiles son el insomnio y la conducta de evitación. PTSD puede manifestarse inmediatamente después del evento traumático o incluso años después. La determinación del tipo de trastorno de ansiedad que una persona tiene es crucial para la búsqueda de tratamiento y recuperación. Las técnicas y métodos que se utilizan para ayudar a una persona a hacer frente con cierta ansiedad suele dirigirse no sólo a la gestión de los síntomas, pero los mecanismos de supervivencia cuando se exponen a los factores desencadenantes. Sólo después del diagnóstico a fondo pueden tratamiento y la recuperación de los trastornos de ansiedad realmente comenzar.