Naturaleza nos ha bendecido con una de sus más preciosos dones-Agua. Es uno de los componentes más vitales de todos los seres vivos. El agua transporta todos los nutrientes esenciales en todo el cuerpo a pesar de que no es un alimento. Su importancia reside en el hecho de que una persona puede permanecer sin alimentos durante algún tiempo, pero no sin agua. Es más importante que food.Water posee una única propiedad versatilidad. Puede ser utilizado para diversos fines y diversas necesidades del cuerpo. Es ventajoso en cualquier forma ya sea de hielo, líquido o vapor o caliente, fría o tibia dependiendo de la necesidad. El componente más grande del cuerpo humano es agua. Alrededor del 65 al 70 por ciento del peso total del cuerpo se compone de agua. El cuerpo necesita agua para el funcionamiento adecuado y eficiente de sus diversos procesos. La ingesta adecuada de agua ayuda en la absorción de los alimentos en el estómago. Elimina el riesgo de obstrucción arterial y permite incluso una circulación de la sangre a todos los vasos sanguíneos, incluso la más pequeña. Se mantiene la temperatura corporal normal en todas las condiciones meteorológicas y mantiene la piel hidratada, suave y brillante. Por tanto, es necesario beber mucha agua todos los días para preservar y mantener una piel sana y radiante. El agua también mejora el funcionamiento de los riñones mediante la eliminación de los desechos del cuerpo en forma de orina y la prevención de las posibilidades de formación de cálculos renales. Durante el clima caliente que elimina los desechos corporales a través de la piel en forma de sudor. El agua se consume principalmente diariamente a través de potable, otros líquidos tales como zumos y en cierta medida a través de la comida. Está presente en la mayoría de los vegetales tales como tomate, rábano y sandía. El cuerpo también tiene su propio mecanismo de generación de agua a través de la combustión ocurre en el sistema. Es necesario beber mucha agua para sustituir el porcentaje del agua extraída del sistema a fin de mantener un equilibrio. La mayoría de las veces no es más la eliminación de agua durante alguna actividad física tal caminar, ejercicio y funcionando ya que hay una gran pérdida a través del sudor y a través de los pulmones. Esto tiene que ser reemplazado por beber agua y comer alimentos. Si se altera el equilibrio normal de agua en el cuerpo, existe un efecto directo sobre los procesos vitales esenciales. La muerte puede ocurrir dentro de 2-3 días si el agua adecuada no se suministra al cuerpo. La pérdida de agua todos los días se lleva a cabo a partir de nuestro cuerpo, no importa si tomamos o no. Así que si nosotros no proporcionamos agua suficiente para el espesamiento de la sangre del cuerpo se lleva a cabo lo que ejerce una presión sobre los riñones. Como resultado de las toxinas y venenos dañinos se acumulan y pueden causar la muerte. También causa otros problemas como la acidez, anemia, dolor de cabeza, gases, hinchazón y nerviosismo. Una ingesta suficiente de agua alivia automáticamente estos síntomas y los hace desaparecer. Un adulto normal debe beber por lo menos 10 a 12 vasos de agua al día, si uno se siente sed o no. Esta cantidad requerida es necesaria para eliminar el sistema y satisfacer las necesidades diarias del cuerpo. Beber agua en exceso también se considera perjudicial, ya que debilita el estómago y los riñones. Jugos gástricos se diluyen y la digestión se desaceleraron, si el agua se toma junto con las comidas. Debe tomarse una hora antes o una hora después de las comidas. Beber agua temprano en la mañana después de levantarse es muy útil para prevenir el estreñimiento y los trastornos del estómago. También ayuda en la formación de saliva, que junto con algunas enzimas útiles en la ayuda a la limpieza del tracto intestinal. El agua potable de un recipiente de cobre por la mañana temprano elimina el calor excesivo del cuerpo y se enfría el sistema. Además de utilizar agua internamente también es muy útil externamente para el baño y la higiene personal. Durante el día regular para las actividades del día, caminar, el esfuerzo de una pequeña capa de formas sudor fuera de los poros de la piel que contienen diversas sustancias venenosas. Es necesario lavar estos venenos para mantener la piel sana y brillante. No debe haber una variación del uso del agua según las estaciones. Es beneficioso el uso de agua caliente en invierno, el agua tibia en el monzón y el agua fría en el verano para el baño. El agua utilizada para beber, cocinar y bañarse debe estar libre de bacterias y virus. Medidas adecuadas se deben tomar para purificar el agua y hacerla libre de gérmenes y limpia. Hervir el agua durante unos 15 a 20 minutos es el más sencillo proceso en lo que es libre de bacterias y segura para beber y cocinar. Filtros U.V. también pueden servir a este propósito. Por lo tanto podemos decir que el agua es una de las necesidades fundamentales de la humanidad. Es necesario para el buen funcionamiento de los diversos procesos del cuerpo y el mantenimiento de la salud apropiado y la vitalidad. Beber suficiente cantidad de agua no sólo nos protege de varias enfermedades, pero también permite a nuestro cuerpo a eliminar las toxinas de diversos venenos y desechos que son perjudiciales para nuestro organismo.