Weight Watchers es una empresa internacional que fue fundada para ayudar a sus clientes a perder y mantener su peso. También tienen una gran cantidad de productos de dieta que los clientes pueden comprar para ayudarlos a mantener el peso loss.The plan original de los vigilantes del peso exitosa y duradera a largo invita a los miembros a las reuniones semanales donde los miembros tienen sesiones de grupo, ayudando a personas que hacen dieta forman una red de apoyo con la gente compartir experiencias similares. A su llegada, cada persona controla su peso privada. Las reuniones se llevan a cabo por un líder de la reunión capacitado que motiva y ofrece la ayuda del grupo a través de la información sobre los programas de nutrición y fitness.Other incluyen pero no se limitan a El Programa de Flex, el programa básico y el programa de reestructuración. Cada programa puede ser adaptado a una persona específica y es muy adaptable. Precio de cada programa varía y hay ascensos y Weight Watchers cupones en muchas revistas y publicaciones impresas. Así que si usted está buscando en unirse a un programa de Weight Watchers mantener su ojo hacia fuera para estas ofertas, ya que le puede ahorrar cientos o incluso miles de dólares.La sistema de Weight Watchers que funciona sobre una base puntos. Los puntos se basan en las calorías en un producto haciendo el plan parece más exótico. Aunque es un concepto relativamente simple, la reducción de calorías es un ingrediente clave en la caída de libras. Weight Watchers ahora tiene dos dietas alternativas, el Plan de Flex y el Plan.There Core no es nada nuevo, por supuesto, ni en el plan de puntos o el plan básico y muchos de los cientos de dietas disponibles siguen el mismo tipo de patrón. La fuerza sin embargo del plan de los vigilantes del peso no se encuentra en la misma dieta apuntalamiento, pero en la necesidad de que todas las personas que hacen dieta tienen de información, asesoramiento, ayuda y, sobre todo, el apoyo en lo que es típicamente una larga, difícil y a veces , la lucha para eliminar esos Watchers pounds.Weight rebeldes ha existido, pero ha sido hasta hace muy poco que han desarrollado un sistema especial de "Puntos", que consiste en asignar un valor en puntos a los alimentos sobre la base de la cantidad de kilo julios, grasa y (en teoría) la cantidad de fibra que contiene cada alimento. Todo esto se calcula utilizando un programa de dieta formula.This patentado le permite grabar sus puntos en un diario en línea si usted está siguiendo el plan flex. Le permite ver todos los alimentos en el plan principal y tener acceso a una calculadora punto de averiguar los puntos en los alimentos específicos que usted tiene información nutricional. Esto es ideal para personas que no tienen tiempo para asistir a las reuniones o que no necesitan motivación para seguir con su plan, pero sólo hay simples Watchers instructions.Weight guiadas también proporciona una cosa que la mayoría de los planes de la dieta no lo hacen - un gran nivel de motivación y apoyo. Creo que esta es una de las razones por qué el programa es tan exitoso. Dieta a menudo puede ser desmoralizante y una experiencia solitaria, pero con los vigilantes del peso que usted puede unirse a una comunidad que sabe exactamente lo que está pasando y los líderes de los grupos que sólo el asesoramiento adecuado para la mayoría de los vigilantes people.Weight combina dos cosas que hacen casi cualquier dieta exitosa: el apoyo mutuo y un plan de alimentación flexible. En el programa de Weight Watchers se puede comer lo que quieras. No hay alimentos "están prohibidas." Usted simplemente tiene que aprender a tomar decisiones más inteligentes comer. Usted también tiene la ventaja de encontrarse con un grupo de personas que hacen dieta de ideas afines para darle apoyo a medida que trabaja hacia sus metas de pérdida de peso.