sustos cáncer de colon están en todas partes, pero no se preocupe, hay muchas noticias positivas. Como usted ya sabe, es un tipo de cáncer que crece lentamente, lo que significa que tiene un montón de tiempo para luchar y vencer a it.The forma más sencilla de superar, es por vivir un estilo de vida saludable. Cambiar los malos hábitos y el cáncer de colon de la lucha antes de que llegue a you.Here hay algunas maneras que usted puede hacer para combatirla today.Chow Abajo en vegetales y frutas! Esta es la frase más cliché nunca, pero tienes que creer. Se ha estudiado hasta la muerte! Las verduras y frutas realmente a combatir el cáncer. Coma ellos junto con el desayuno, el almuerzo y la cena y que seguramente se siente la diferencia en sus fitoquímicos energy.The en estos alimentos son excelentes para combatir el cáncer. Numerosas investigaciones han demostrado que esto así que realmente no hay excusa para que dudes it.Chow abajo en panes de trigo, frijoles y plátanos! En todos los planes de dieta, usted siempre verá estos alimentos. No sólo te llenará rápido, sino que también proporcionan diferentes nutrientes, vitaminas y minerales. Estos alimentos suelen ser mínimamente procesados ​​que significa menos azúcar también. Elija pan integral sobre el pan blanco o elegir viejo salvado más de sus cereales dulces normales. Hazte un favor y esto también aumentará la inmunidad de su cuerpo y la resistencia a las enfermedades y le dará un impulso extra de energía y usted perderá la grasa no deseada al mismo time.Eat menos carne roja y recuerde Cocine bien EnoughYes, I tiene que pedir disculpas, este es el peor que se puede escuchar si no eres vegetariano. Los estudios han demostrado que el riesgo aumenta considerablemente si se come más de 1 porción de carne roja al día. La carne roja incluye carne de cerdo, carne de res y los gustos. La mejor manera es elegir un sustituto. Pollo, carne de pescado, o simplemente reemplazar con verduras o incluso de pasta son las mejores maneras de go.Also, cocinar la carne a altas temperaturas o llamas directas induce reacciones químicas. Forma de aceite y la grasa nuevos compuestos que se pegan a la superficie de la carne. Reduzca su riesgo de cáncer por comer menos carne, especialmente los que están carbonizados o simplemente hecha. Su consumo mayor parte del tiempo será realmente aumentar su riesgo de solución alternativa cancers.An colorrectal estómago y está a las verduras parrilla o simplemente elegir carnes magras. Corte la grasa antes de cocinar también. Centrarse en convertir la carne y otra con pinzas para que no te pinche la carne. Además, trate de asar a la parrilla en lugar de freír la carne pan. Si usted realmente desea sartén, precook la carne hirviendo o al vapor antes de hacerlo por lo que pasará menos tiempo freírlo. Una cosa más sobre las carnes, especialmente procesados, carnes curadas, como embutidos y salchichas. Coma con moderación y no hacer que una parte de su diario diet.Limit Su IntakeNow Alcohol realmente vas a odiarme, pero esto es lo que muestran los estudios. El consumo de alcohol aumenta moderadamente la probabilidad de desarrollar cancer.Over colorrectal de su cuerpo los años que he investigado sobre esto, comer una dieta sana y equilibrada todos los días es realmente la mejor manera de luchar contra el cáncer colorrectal. La prevención es siempre la mejor manera. No espere hasta que sea demasiado tarde. Batir el cáncer de colon en la actualidad.