Para aquellos de ustedes que quieren saber cómo perder grasa corporal rápido, se las arregló para tomar el documental "La 650 Libra Virgin "? El show salió al aire el domingo 12 de julio de 2009 y contó la historia de David Smith.David había pasado por una infancia bastante miserable, acosado y molestado en la escuela. Encontró consuelo en forma de alimentos. Su abuso físico dejó en la escuela secundaria, pero la agitación emocional continuó. La tragedia golpeó a la madre de David, la única persona que alguna vez mostró sus emociones fue derribado con linfoma no-Hodgkin. Ella luchó contra la enfermedad durante 5 años completos, pero con el tiempo died.Unfortunately, resultó David en lo que describió como una "máquina de comer". Su vida se convirtió básicamente en un frenesí de comer y David nunca se aventuró fuera de la casa de la familia! De hecho, incluso en el suicidio. David iba a apagar a sí mismo en la gasolina mientras se está sentado en una piscina inflable y luego prender fuego a himself.David cambió su vida en 2003 con la ayuda del nutricionista TV y gurú de la aptitud, Chris Powell. David también ha querido superar su miedo a ser visto en público, por lo tanto, su viaje fue totalmente documentado y se convierte en un show.Chris TV sabía que el nuevo régimen de David necesitaría un gigantesco esfuerzo de ambos. David no quiso considerar la cirugía como tenía miedo de morir en la mesa de operaciones. Así que fue hasta el trabajo duro y un régimen estricto. Chris David mostró la manera de perder grasa corporal rápido, pero de una manera segura. El régimen consiste en alimentos bajos en grasa y uno estricto dieta del día y al día siguiente David se le permitió a "tratar" a sí mismo con algunos de sus alimentos favoritos. Este es un punto importante para cualquier persona tratando de perder peso o grasa corporal. En lugar de hacer su vida una miseria completa, siempre hay que tener el día convite impar. Hace maravillas para su motivación y también le da algo que esperamos con interés everyday.David luego siguió un plan de ejercicio que incluía un montón de caminar y algunos ejercicios de resistencia claro. Una vez más, un punto muy importante. Usted no tiene que entrenar como un atleta profesional, pero usted debe buscar para hacer el entrenamiento cardiovascular y de resistencia regular. El cardio ayudará a quemar el exceso de grasa corporal y el entrenamiento de resistencia ayudará a tonificar los golpes no deseados! David finalmente perdió un total de 410 libras en poco más de 2 años y ahora es en realidad un entrenador personal calificado. Había permanecido lejos del contacto con la gente por mucho tiempo, pero ahora ha comenzado a lograr que las mujeres que le dieron los ojos cuando se echa un vistazo a su nuevo, físico tonificado magra! Así que si usted realmente quiere saber cómo perder grasa corporal rápido, entonces usted debe seguir el ejemplo del 650 libras de la virgen.