Se estima que 10 a 20 por ciento de las personas en el Reino Unido tiene el síndrome del intestino irritable (IBS), una enfermedad dolorosa y devastadora que puede causar dolor abdominal, estreñimiento, diarrea y distensión abdominal. Si usted sufre de un intestino irritable, se está lejos de estar solo! ¿Qué es el Síndrome del Intestino Irritable? IBS se clasifica como un trastorno funcional que afecta el tracto digestivo de una persona. Con IBS, todos los órganos de la boca, al intestino delgado, el intestino grueso, el recto y el ano podrían verse afectados, y como tal no funcionarán correctamente. Este síndrome es también conocido por otros nombres como colitis mucosa, colitis espástica, y colon espástico, Este síndrome no es una enfermedad curable. Como está ahora, investigó en el síndrome de colon, sus causas y lo más importante, su tratamiento, siguen siendo en gran medida poco concluyente. De hecho, la principal causa de este síndrome no es known.How se trata? Las personas que sufren de colon irritable, sin embargo, puede obtener alivio de cambiar su dieta. Desafortunadamente, los médicos suelen renunciar a dar a sus pacientes las pautas dietéticas para controlar los síntomas del intestino irritable. Pero viendo lo que come y bebe puede ser muy helpful.Changes en la dieta enfermos va un largo camino en la gestión de los síntomas asociados con un intestino irritable. Sobre todo si usted también tiene cambios de estilo de vida o tomar medicamentos específicos para su condición. Esto es muy alentador saber, sobre todo porque las personas que sufren de esto puede tener algunas alteraciones importantes en sus vidas si no se manejan los síntomas que tienen well.Food es un agente directo de los síntomas del SII, ya que pasa a través del tracto digestivo. Un irritante podría entrar en contacto directo con la parte afectada. Así que tiene sentido para el control de lo que come y drink.As regla general, evitar los alimentos grasos, cafeína, café, bebidas gaseosas y el alcohol si usted tiene un intestino irritable. Estos tipos de alimentos son irritante gastrointestinal y pueden dar lugar a un ataque de IBS. Otro grupo de alimentos que evitar es leche (que contiene lactosa). Para la mayoría de otros alimentos y bebidas, sin embargo, usted debe tratar de que vean cómo reaccionan con el SII. Si usted sufre de estreñimiento principalmente provocada por el SII, que harían bien para añadir más fibra en su dieta. También hay pruebas fisiológicas que usted puede ir a través, como el ELISA o inmunoensayo enzimático, prueba de alergia alimentaria que pueda identificar qué alimentos podrían causar una reacción con un bowel.How irritable pueden ayudar a los probióticos? Probióticos también se ha encontrado que ser beneficioso para un intestino irritable. Los probióticos son diferentes tipos de microorganismos vivos que proporcionan beneficios saludables para el cuerpo. Los probióticos son todos "bacterias buenas" como las bacterias lácticas y bifidobacterias. Dependiendo del tipo de probióticos presentes en la comida o bebida que se consume, puede: prevenir el cáncer de colon a reducir el colesterol disminuyen la presión arterial gestionar intolerancia a la lactosa a mejorar la función inmune y prevenir las infecciones tratar ciertos tipos de infecciones, incluyendo la úlcera péptica mejorar la absorción de minerales tratamiento de la diarrea reducir la inflamación prevenir el crecimiento de patógenos, o también se han encontrado malas bacterial.Probiotics para reducir la gravedad de los síntomas asociados con el síndrome del intestino irritable, específicamente cepas específicas de B. infantis y Lactobacillus plantarum.