Se estima que 15 a 20 por ciento de los estadounidenses tienen el síndrome del intestino irritable, una enfermedad dolorosa y devastadora que puede causar dolor abdominal, estreñimiento, diarrea y distensión abdominal. Si usted sufre de un intestino irritable, se está lejos de estar solo! Este síndrome o IBS se clasifica como un trastorno funcional que afecta el tracto digestivo de una persona. Con IBS, todos los órganos de la boca, al intestino delgado, el intestino grueso, el recto y el ano podrían verse afectados, y como tal no funcionarán correctamente. El SII también se conoce por otros nombres como colitis mucosa, colitis espástica, y colon espástico, SII no es una enfermedad curable. Como está ahora, investigó, sus causas y lo más importante, su tratamiento, siguen siendo en gran medida poco concluyente. De hecho, la causa principal de estos síndrome no es known.People sufre de estos problemas, sin embargo, puede obtener alivio de cambiar su dieta. Desafortunadamente, los médicos suelen renunciar a dar a sus pacientes las pautas dietéticas para manejar el SII. Pero viendo lo que come y bebe puede ser muy helpful.Changes en la dieta enfermos va un largo camino en la gestión de los síntomas asociados con un intestino irritable. Sobre todo si usted también tiene cambios de estilo de vida o tomar medicamentos específicos para su condición. Esto es muy alentador saber, sobre todo porque las personas que sufren de este tipo de problemas intestinales pueden tener algunas alteraciones importantes en sus vidas si no se manejan los síntomas que tienen well.Food es un agente directo de los síntomas del SII, eso es simple porque va a través del tracto digestivo. Un irritante podría entrar en contacto directo con la parte afectada. Por lo tanto, debe ser el sentido común para el control de los alimentos que comemos y los líquidos que drink.As regla general, evitar los alimentos grasos, cafeína, café, bebidas gaseosas y el alcohol si usted tiene un intestino irritable. Estos tipos de alimentos son irritante gastrointestinal y pueden dar lugar a un ataque de IBS. Otro grupo de alimentos que evitar es leche (que contiene lactosa). Para la mayoría de otros alimentos y bebidas, sin embargo, tienes que probar a ver cómo reaccionan con el SII. Si usted sufre de estreñimiento principalmente provocada por el SII, que harían bien para añadir más fibra en su dieta. También hay pruebas fisiológicas que usted puede ir a través, como el ELISA o ensayo inmunoenzimático, prueba de alergia alimentaria que puede muy bien determinar qué alimentos podrían causar una reacción con un bowel.Probiotics irritable también se han encontrado para ser beneficioso para un intestino irritable. Los probióticos son diferentes tipos de microorganismos vivos que proporcionan beneficios saludables para el cuerpo. Los probióticos son todos "bacterias buenas" como las bacterias lácticas y bifidobacterias. Dependiendo del tipo de probióticos presentes en la comida o bebida que se consume, puede: prevenir el cáncer de colon, reducir el colesterol, bajar la presión arterial, controlar la intolerancia a la lactosa, mejora la función inmune y prevenir las infecciones, el tratamiento de ciertos tipos de infecciones, incluyendo la úlcera péptica, mejorar la absorción de minerales traza, tratar la diarrea, reducir la inflamación, y prevenir el crecimiento de patógenos, o también se han encontrado malas bacterial.Probiotics para reducir la gravedad de los síntomas asociados con el IBS, específicamente aquellas cepas de B. infantis y Lactobacillus plantarum.