La gran mayoría de personas han sido afectadas por el acné en algún momento de sus vidas. Para la mayoría, el acné se experimenta durante el momento más delicado de nuestras vidas - durante la pubertad. La investigación ha demostrado que casi el ochenta por ciento de todas las personas que se han visto afectados en algún momento de sus vidas entre las edades de trece y veinticinco. ¿Cuáles son las causas reales? Una de las razones más grandes que muchas personas sufren de acné es la falta de conocimientos sobre la manera de hacer frente a esta condición de la piel. Puesto que hay muchas causas, tales como la piel grasa, la genética y las hormonas, puede ser difícil determinar las causas exactas o no saben cómo lidiar con ellos. Por suerte, esto se puede cambiar siempre que tenga los conocimientos adecuados y lo utilizan para conseguir su acné bajo control. Una buena sugerencia es tomar ventaja de algunas de las plantas y hierbas naturales que son conocidos para ayudar a tratar el acné. Lamentablemente, estos no son destacados por los medios de comunicación y, como tal, puede que nunca han oído hablar de ellos utilizados como tratamiento para el acné. Un ejemplo sería el uso de una combinación de diente de león y chaparral, así como la raíz de dársena amarilla para crear una cataplasma que no sólo ayuda a reducir la inflamación, así como el dolor causado por el acné grave. Algunas de estas hierbas naturales también puede ser usado para tratar la piel mediante el uso de ellos para crear un sauna de vapor para la cara. Algunos ejemplos de estas hierbas incluyen la lavanda, el trébol rojo, así como las hojas de fresa, que resultan ser algunos de los más eficaces en la lucha contra el acné. Además, se puede lavar las áreas afectadas con el jugo de limón, al menos, tres veces al día para ayudar a mantener la piel libre de aceite y suciedad. Una nutrición adecuada también juega un papel importante en el control del acné. Esto significa que usted debe consumir la cantidad adecuada de frutas y verduras a diario, y asegúrese de obtener todas las vitaminas y minerales que su cuerpo necesita. También puede beneficiarse de la inclusión de suplementos nutricionales tales como el cromo, lecitina, Primrose y ácidos grasos insaturados en la dieta. Si se asegura de seguir un buen régimen de limpieza de la piel, tomar ventaja de la capacidad naturalezas de deshacerse de acné, y asegúrese de que usted come alimentos saludables, usted será capaz de controlar el acné sin necesidad de utilizar costosos productos de cuidado de la piel cargadas de químicos.