Su dentista puede ayudar a combatir la obesidad

La obesidad se ha convertido en el mayor problema de salud en los Estados Unidos hoy en día. Se ha atribuido a la clase de alimento que los estadounidenses consumen a lo que comen los alimentos y sobre el tipo de vida que los estadounidenses tienen. Los programas de dieta y la mecánica de fitness han brotado. Algunos estadounidenses obesos han perdido con éxito esos flabs mientras que otros todavía tienen que perder esos bultos. Algunas personas tratan de controlar su peso, pero sin mucho éxito. De acuerdo con un dentista Amarillo experto en cuidado oral, la razón por la mayoría de los estadounidenses tienen dificultades para bajar de peso se debe a la forma en que los estadounidenses consumen es muy diferente de la forma, por ejemplo, un japonés o francés disfruta de una comida. Tenemos la tendencia a comer en el camino. Comemos como tenían prisa todo el tiempo que Wedge comidas rápidas y al instante en nuestras vidas ocupadas, dijo el dentista. Agregó que este tipo de alimentación no se detiene, entonces la obesidad pronto reemplazar tabaquismo como la principal causa de muerte evitable en los Estados States.Dentists en Amarillo, dijo que con base en estudios realizados por especialistas en control de peso, la cultura y estilo de vida juegan un importante papel en la forma en que los estadounidenses consumen en comparación con los demás. En Francia o Japón, por ejemplo, con las comidas es una parte importante del ritual diario. Ellos son vistos como eventos que están destinados a ser disfrutado. Por lo tanto, la gente de allí comen más lentamente y saborear sus comidas. Es una ocasión para que los amigos se reúnan y amigos. Es por eso que se espera que se tome las cosas con calma, ya que ponerse al día con los demás. Las comidas no se apresuró, a diferencia de Estados Unidos, donde tiene que ser, más de las veces, siempre en el ir. En el proceso, se necesita tiempo antes de que la comida puede ser digerida correctamente, dijo un experto dental Dental de Amarillo. Tomando bocados más pequeños, de acuerdo a los dentistas de odontología Amarillo, y masticar la comida con cuidado nos permite comer menos debido a masticar lentamente hace que la digestión sea más fácil. Si comer y masticar lentamente, da nuestro cuerpo la oportunidad de sentirse lleno antes de comer más de lo necesario. Nuestro cuerpo necesita alrededor de 15 a 20 minutos para darse cuenta de que ya estamos llenos. Comer despacio es bueno para nuestro bienestar general. Si comemos demasiado rápido, nuestro cuerpo wouldnt tienen suficiente tiempo para procesar en nuestra mente la idea de que ya estamos llenos. Es por eso que si comen de prisa, es como si todavía no estamos llenos. Entonces comenzamos a sentir que tenemos hambre, así que agarramos un bocado más, dijo un dentista en Pullman.Weve han dicho y recordó por nuestras madres cuando éramos jóvenes para masticar la comida bien y no engullir. Para hacer frente a este problema de tragar grandes trozos de comida a toda prisa, los fabricantes de cuidado oral han llegado con productos que permiten a las personas, especialmente aquellos que son obesos, para controlar la cantidad de comida que entra en su boca. Uno de estos productos es una herramienta de control de peso o un aparato dental, ya que algunas personas lo llaman. Parece un retén, pero no lo es. Lo que hace es esto: Usted pone la herramienta en la boca, que es hecha a la medida para el techo de la boca, de modo que el tamaño de su boca se reduce temporalmente. Con esto, se ve obligado a tomar bocados más pequeños. Sólo tiene que poner esto en cada vez que se come. Esta herramienta o aparato dental no interfiere con la deglución, aunque afecta ligeramente su discurso.