El brote de gripe porcina ha asustado a mucha gente en las últimas semanas. Muchos ven regularmente la televisión o sintonizar la radio para obtener algunos cambios con respecto a la gripe porcina y aprender cómo empezó, cuando y donde primero se desató, como esta enfermedad nos puede infectar y qué podemos hacer para prevenir it.Lack de entendimiento llevado a algunos a entrar en pánico. Las mascarillas están agotados porque sabemos que el virus de la gripe porcina se propaga por el aire. Algunas agencias de salud también se han recomendado las vacunas como un medio para evitar infection.But no mascarillas ayudan realmente? ¿Tenemos que ser vacunados contra esta enfermedad? Cuando escuché por primera vez acerca de la pandemia de gripe porcina, que rápidamente hice un poco de investigación para encontrar la manera de prevenir esta enfermedad. Me enteré de que la vacuna contra la gripe no es accesible y no es seguro. Continué mi investigación hasta que encontré Dr. Mercolas artículo, la gripe porcina pandémica Hecho o ficción? Me pareció muy útil, ya que me dio algunos consejos útiles, natural y segura sobre cómo evitar flu.One porcina de las cosas más importantes que hacer es optimizar sus niveles de vitamina D. Es una de las mejores estrategias para evitar la enfermedad. Dr. Mercola cree que la deficiencia de vitamina D es la razón probable por ello que ir abajo con la gripe, no el virus de la gripe itself.The vacuna contra la gripe ha demostrado ser ineficaz y peligroso. Durante el brote de gripe porcina en los años 70, muchos de los vacunados repente sufrido parálisis debido a Guillain-Barr Syndrome.There muchas formas de impulsar de forma segura sus bodys defensa natural contra las enfermedades. Evitar el azúcar ayudará a mejorar nuestro sistema inmunológico porque el azúcar disminuye su capacidad de funcionar. Evitar el consumo de alimentos procesados ​​porque la mayoría tienen sugar.Rest oculta bien para fortalecer su capacidad del cuerpo para luchar contra la gripe y otras enfermedades. El estrés también puede afectar el sistema inmunológico, por lo que será útil para encontrar métodos para aliviar el estrés como EFT.Exercise siempre es de gran ayuda y es bueno para su salud. Buen ejercicio ayuda a distribuir los componentes de su sistema inmunológico y aumenta las posibilidades de encontrar infecciones antes de que se extienda a su origen animal body.Taking grasas omega-3 le ayudará a mantener una buena salud y evitar daños a su respuesta inmunitaria provocada por grasas y alimentos procesados ​​trans lavado. manos es la forma más sencilla de prevenir las enfermedades transmisibles, entre ellas la gripe. El uso de un jabón libre de químicos es recomendable en lugar de un consumo soap.Regular antibacteriana de ajo puede ayudar porque el ajo funciona como un antibiótico y ayuda a combatir las bacterias, virus y protozoos en su cuerpo. Sin embargo, esto no puede probablemente el trabajo para las personas que son alérgicas a garlic.If no es una emergencia, mejor quedarse en casa en lugar de ir al hospital. Los hospitales pueden ser el caldo de cultivo de infections.These son Dr. Mercolas sencillos consejos para evitar la gripe porcina, la gripe común y otras enfermedades. Espero que estos consejos le ayudará a disminuir sus preocupaciones. No es tan difícil de prevenir la enfermedad,. Todo lo que necesitas es ser más conscientes y hacer las investigaciones necesarias