apnea del sueño afecta a más de 12 millones de estadounidenses. Esto significa que millones de personas experimentan sus vías respiratorias colapso varias veces durante toda la noche, haciendo que dejen de respirar, a veces durante un minuto o más. Las personas que sufren de apnea del sueño se enfrentan tanto el sueño como la privación de oxígeno. Esta falta de sueño conduce a retos diarios tales como dificultad para prestar atención y quedarse dormido en lugares inapropiados. La falta de oxígeno puede causar graves afecta a largo plazo, incluyendo enfermedades del corazón, presión arterial alta y pérdida de memoria. La palabra apnea es de origen griego y significa sin aliento. Hay maneras, sin embargo, para dar aliento a las personas que sufren de apnea del sueño. Casi siempre hay maneras que usted puede tomar el control para ayudar a tratar una condición. Cuando se trata de la apnea del sueño, hay algunas acciones que se pueden hacer más fácil la respiración durante la noche. Bajar de peso, dormir de lado y elevar la cabecera de su cama de cuatro a seis pulgadas son sólo algunas maneras de abrir la vía aérea y, naturalmente, obtener algo de alivio del estrés de la apnea del sueño. Otra opción de tratamiento es la cirugía. Un médico aumentará el tamaño de las vías respiratorias por la eliminación de las amígdalas, las adenoides o el exceso de tejido. Este es el tratamiento más drástico y sólo debe considerarse después de haber agotado todas las demás apnea del sueño treatments.A más eficaz, la forma sin cirugía del tratamiento de la apnea del sueño es una máscara CPAP nasal. CPAP se refiere a la presión positiva continua de las vías respiratorias. Las máscaras de utilizar aire a presión para evitar que las vías respiratorias se colapsen. Hay varios tipos diferentes de máscaras disponibles y usted puede encontrar uno a ser más cómodos que otros. Al encontrar una máscara que le quede correctamente, permite más posiciones para dormir, no causa irritación de la piel, genera menos ruido y tiene fugas de aire mínima y la presión de los cascos, obtendrá los máximos beneficios de la terapia CPAP. Hoy en día, las mejoras se están realizando constantemente en mascarillas nasales. Por ejemplo, mascarillas de tela están disponibles para las personas con apnea del sueño. Hay muchas ventajas a este tipo de máscara. El material de tela es muy suave y transpirable, la reducción de irritación de la piel. Además, la textura ligera y suave de la máscara hace dormir en diferentes posiciones mucho más cómodo. Estos son sólo algunos de los motivos de una máscara de tela puede ser preferible a una máscara de plástico duro. Hay muchas sugerencias sobre la manera de estar cómodo durante el uso de una máscara de CPAP, sin embargo, la mejor manera es tomar el tiempo para encontrar la máscara que mejor se adapte a ti. Durante la búsqueda de la máscara de la derecha, probarlo en acostarse para tener una idea de lo que se siente mientras se usa por la noche. Recuerde, con una máscara CPAP durante el sueño siempre va a requerir algunos ajustes. Asegúrate de pasar un par de semanas con una máscara, una vez que encuentre uno que cree que funciona mejor para usted. Si usted está sufriendo de apnea del sueño, asegúrese de buscar en la terapia CPAP. Es importante investigar y probar varias máscaras nasales diferentes antes de abandonar o conformarse con uno que no es el adecuado para usted. Es probable que los theres una máscara por ahí eso es perfecto para usted y eliminará las tensiones en su vida causados ​​por la apnea del sueño.